茯苓是一种重要，对于脾虚、湿热、水肿等等都有非常好的调养效果，对于这些人群可以用茯苓泡水喝，或者煮粥、做药膳等食用。对于因为脾虚导致的肥胖等等，适当吃茯苓还可以帮助减肥。那么茯苓消肿要怎么用呢？
茯苓消肿作用好吗
茯苓对全身水肿、小便困难、尿少者有很好的治疗作用。 茯苓性质温和，能增加尿量而不伤脾胃。 小便不利、水肿者，不论寒湿、湿热、内热等体质均可使用茯苓。
此外，茯苓能健脾化湿止泻，擅长治疗脾虚湿热引起的泄泻症状。对于脾虚、运化不正常所致的腹泻，茯苓可标本兼治。茯苓所含的部分营养成分可以缓解因工作压力大或其他原因引起的精神问题。
茯苓消肿的用法
平时可以用药膳治疗：冬瓜茯苓汤、鲤鱼茯苓汤、茯苓藕汤、白术茯苓鸡汤、茯苓糕等均可。茯苓等药膳可以帮助消除眼袋，还可以帮助脾虚肥胖体质的人减肥。
茯苓怎么吃
一、健脾，可用薏米、大枣、桂圆、枸杞、红豆煮粥。对补气血、健脾安神、消除体内湿气有很好的效果；
二、它具有舒缓作用。可与中药白子仁、酸枣仁、当归、川芎等合用；
三、治疗水肿，可与泽泻、玉米须、薏苡仁、薏苡仁合用。用作煎剂，对消肿消肿有特别好的作用；
四、用白术泡水饮用。对体内有湿气的人有特别好的效果。
茯苓是一种很好的治病养生之药，但对于阴虚、无湿热、寒精亏虚或气郁者，一般应慎用。如果您不了解自己的体质，则必须咨询您的医生。
哪些人不适合吃茯苓
肾虚、小便过多的人不宜吃茯苓，因为这些人小便过多。 在这种情况下，茯苓会在春季加重其症状。 对肾脏的健康非常不利。在严重的情况下，它还可能导致出现滑精。
另外，糖尿病人不建议吃茯苓，因为不建议糖尿病人吃淀粉含量高的食物。 茯苓中所含的淀粉含量非常高。 对于糖尿病患者来说，服用茯苓容易影响正常的血糖，导致患者血糖升高，对病情的控制非常不利。
