羽衣甘蓝榨汁一般会放很多水果一起搭配，这样味道才不会那么难喝，也有小伙伴们感到疑惑，为什么羽衣甘蓝榨汁搭配里总得加生姜，这是怎么回事呢？其实，生姜是驱寒的，和羽衣甘蓝榨汁搭配在一起也挺不错。
胃寒的人加一片生姜是可以起到暖胃效果的，其实也可以不加，看个人。
菠萝 三分之一(今天太热了用的冻菠萝)
芹菜 两根
柠檬半个(‼️榨任何果汁，加柠檬一定要去籽，不然会苦，口感会有影响哦，也可以只挤柠檬汁出来）
生姜 一片(胃寒的妹纸最好加，也可不加）
椰子水 300ml
要。
其实好喝的关键就是只要盖住羽衣甘蓝原本的味道就好 比如用香蕉 橙子 火龙果
如果再加入苹果 奇异果 菠萝 这种酸甜口的 味道就会更棒
没有破壁机 使用的是普通榨汁机的话 建议操作1分钟以上 会很“果渣”更细腻些
榨汁时不要停顿 就不会有泡沫了
更加追求口感的 可以把水换成牛奶
1、羽衣甘蓝含有丰富的抗氧化和自由基清除活性叶黄素成分，食用可延缓衰老。
2、羽衣甘蓝对便秘的宝宝来说是个好消息。 羽衣甘蓝含有膳食纤维、叶酸、维生素C、钙、镁等人体所需的微量元素，可以缓解便秘。
3、羽衣甘蓝还具有抗癌抗癌作用。 羽衣甘蓝的VC含量在绿叶蔬菜中最高，微量元素硒含量在白菜中居首位。
早上空腹喝一杯疏通肠胃，整个人感觉神清气爽，早餐加鸡蛋和一些麦片就完美了！ 想要达到减脂减肥的效果，一定要坚持喝！ 夏天小蛮腰喝出来！
