酵素果冻是比较常见的一种减肥产品，它含有多种酶和纤维素等，可以加快新陈代谢，通便排毒，很多人都会吃酵素果冻。吃了酵素果冻之后要喝水，这样可以加快代谢，一般一天要喝两升水左右。
通常情况下，酵素果冻吃完需要喝水。酵素果冻中的酵素是活化酶，本质是蛋白质。一般能够维持人体正常的生理功能，促进食物的消化以及吸收，并且分解多余的脂肪，从而促进脂肪的代谢达到减肥的效果。日常中需要科学服用酵素，一般在三餐之后，特别是在碳水化合物摄入过多的情况下，可在饭后三十分钟服用。酵素果冻吃完后喝水，可以稀释胃酸，促使酶发挥更好作用。建议酵素果冻需要科学服用，若出现恶心、呕吐等胃肠道疾病症状，应及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
一天要喝两升水。
喝完酵素果冻后建议患者多喝水，饮水量尽量能达到两升，而且要喝温水，不能喝冰水，也不能喝过烫的水，水温尽量能达到37-40℃，这样最容易激发和保存酵素的活性，发挥酵素的最大作用。
吃酵素果冻多喝水是为了促进酵素的吸收。酵素果冻是用一些水果发酵而成的一种生物酶。也是一种减肥产品。喝大量的水可以稀释酵素原液，使效果达到更佳。吃酵素果冻后，可以提高人体的新陈代谢，所以就会产生口渴的症状。在减肥期间，最好可以保证每天2升水，既可以保证身体所需，也可以帮助酵素更好地吸收。
1、减肥人群。前七天每天睡前半小时一条，之后可酌情加量。
2、便秘人群。前七天每天睡前半小时一条，之后早晚空腹服用一次，促进排毒作用。
3、解酒人群。饮酒之前60分钟服用，就能起到护肝和解酒的作用。
