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学生怎样增强记忆力

学生怎样增强记忆

导语:学生怎样增强记忆力?科学家们根据信息论的观点,根据记忆过程中信息保持的时间长短不同,将记忆分为短期记忆和长期记忆两个保持阶段。并通过一系列实验,进一步将这两个阶段分为:瞬时记忆、短时记忆、长时记忆和永久记忆四种。

学生怎样增强记忆

1、注意集中

记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。

2、兴趣浓厚

如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。

3、理解记忆

理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。

4、过度学习

即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。

5、及时复习

遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

6、经常回忆

学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。

7、视听结合

可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

8、多种手段

根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。

9、最佳时间

一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。

10、科学用脑

在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

学生怎样增强记忆

孩子记忆于兴趣之中

有兴趣的事情容易记忆,兴趣越强烈,就越容易记得牢。儿童对有兴趣的东西能眉飞色舞地讲出来,表现出很强的记忆力。那么,怎样才能激发孩子记忆的兴趣呢?首先,要让孩子在心情舒畅时记忆,心绪好对记忆的保持也是有益的。不要在责骂孩子后让他去记忆东西,这时的记忆效果肯定不会好。其次,将记忆的内容加以改造,使之有趣。比如,父母可以和孩子一起把要记忆的内容编成故事。因为故事一般都有情节、有趣味、生动形象、容易记住。另外,可以运用打比方、联想的办法去增强记忆的趣味性,提高记忆效果。

借助游戏提高孩子记忆

游戏是幼儿最喜爱的一种活动,可以巩固和丰富幼儿的知识,可以发展幼儿的语言和智力,也可以提高孩子记忆力。如:“飞机降落”游戏,将一张大纸作为地图贴在墙上,纸上画出一大块地方作为“飞机场”,再用纸做一架“飞机”,写上孩子的名字,上面按上一枚图钉。让孩子站在离地图儿步或十几步远的地方,先叫他观察一下地形,然后,蒙上眼睛,让他走近地图,并将“飞机”恰好降落在一色机场”上。这样的游戏可以提高记忆力。

要让孩子在理解的基础上记忆

俗话说,欲要记得,先要懂得。孩子只有在理解了所学习的内容后,才能花很少的功夫把它记牢。父母要让孩子在弄懂要记的内容的基础上再去记忆,这样,就可有事半功倍的效果。

通过动作演示准确记忆

有些知识利用动作演示,幼儿就会准确理解并记忆。如:古诗《静夜思》中有一句“举头望明月”,其中“举头”一词,通过动作演示,幼儿尝试练习,准确地理解词意,在以后的提问中记忆犹新。又如:看图讲述“小马过河”,图片中小马试探河的深浅,在河中慢慢走过的情景动作,通过模仿幼儿能理解词意思,体会小马的焦虑、犹豫和成功后的喜悦等。增强了记忆,培养了孩子的情商。

复习是记忆之母

根据遗忘的规律,剐学完的新知识,其遗忘的速度是最快的。所以,复习越及时遗忘得越少。但是重复学习是有讲究的,一般来说,已经记住的东西遗忘有先快后慢的特点,复习也要针对遗忘的这种特点来进行。刚学过的要多复习,以后的次数可以逐渐减少,间隔时间可以逐渐加长;在复习时,方面要帮孩子找出他最佳的记忆时间。有人认为,早晨起床后学习最为有效,因为这时头脑最清醒。有的人睡觉前的记忆效果最好,因为学习后立即入睡,没有什么干扰,可以减少遗忘。每个人的最佳复习时间并不一样,父母要让孩子找出自己最佳的复习时间,提高学习效果;另外,在孩子复习时,要排除干扰,集中注意力。

发散思维创造记忆

发散思维是思维者根据问题提供的信息,不依常规寻求变化,利用联想促进记忆。智力超常儿童往往联想丰富,许多发明创造是由联想引起的。如牛顿从苹果落地发现万有引力定律。采用联想法易于记忆减少枯燥感,是获得答案的一种思维形式,其特点具有极大的主动性和创造性。因此让幼儿进行多种散思维,创造性地掌握和记忆知识,引导他从多个角度考虑同一个问题,寻求多种答案,通过创造记忆知识。

教给孩子科学记忆方法

帮助记忆得方法很多,如归类记忆法,把同类的事物归在一起,建立一定的联系,记忆得效果就会好;歌诀记忆法,把记忆的材料编成口诀,形成一定的节奏和韵律,以提高记忆效果;自我复述法,把识记的材料变成自己的话,以加强记忆;重复记忆法,通过反复阅读来巩固记忆;联想记忆法,智力超常儿童往往联想丰富,许多发明创造是由联想引起的;直观现象记忆法,根据幼儿的直观形象特点,充分利用直观教具,帮助孩子记忆;多种感官参与记忆法,在记忆东西时,可以让孩子边读、边写、边听、边说,手、脑、耳并用,这样有利于发挥多种感官的作用,增强记忆效果。

要给孩子安排科学的饮食

良好的记忆力需要有发育良好的大脑,并能充分发挥大脑正常的生理作用。增强孩子的.记忆力,父母要合理安排孩子的饮食,保证孩子吃足够的蛋黄、瘦肉、鱼肉、海产品、水果、豆制品和葡萄糖,并且不要让孩子暴饮暴食。

学生怎样增强记忆

方法一、明确记忆的目标和内容。

包括记什么,记多久,记忆到什么程度。并且要有“我为什么要记住”的责任感和“必须记住”的紧迫感。树立我能记住的自信心。

方法二、提高记忆兴趣。

兴趣是最好的老师,是记忆的动力,感兴趣的东西最容易记得住。因此必须培养对知识本身的兴趣,保持旺盛的求知欲,以提高记忆效率。

方法三、保持记忆时良好的精神状态。

排除杂念,放松身心,在自己心情最好,记忆力最旺盛的时候记忆最难记忆的东西。注意劳逸结合,适当休息和放松,记忆与休息交替进行。大脑疲劳时可以听听音乐,打打球,到户外呼吸新鲜空气,给大脑补充充足的氧气,也给刚学的内容以消化和沉积的时间。

方法四、要在理解的基础上记忆

加深对内容的理解,更容易记住所学的内容,并且能准确的再现。尽量避免死记硬背,多动脑子寻找记忆的良方。

方法五、高度集中注意力。

要静下心来,集中精力背诵所背的内容,并尽可能的调动多种感官记忆,脑、口、手、耳并用,边读边想,边写边听,如此记两遍比漫不经心的浏览十遍要好的多。

方法六、尝试背诵和反复阅读相结合。

先诵读几遍,然后尝试背诵,回忆不起来再读,再尝试背诵,熟记的地方不需再背,把精力集中到未记住的地方,这样效果会很好。

方法七、抓住学科内容的重难点。

在面对众多学科的很多内容需要记忆的情况下,如果不能全部记住或没有必要全部记住。就要先梳理各门学科的重难点,弄清知识的体系和结构。熟记各学科最基本的知识点。如数学的概念、公式、定理等,这样容易抓住关键,较快的掌握,达到事半功倍的目的,在此基础上再根据自己的时间与能力记忆相关的其他内容。

方法八、归类整理知识

自己动手将知识点进行归类整理,在笔记本上用提纲或框架等形式列出所要记忆的内容,绘制图表、编顺口溜等形式均可采用,将知识系统化、条理化,这样会一目了然,便于记忆

方法九、合理科学的安排时间复习。

重复是记忆之母,学过的东西不及时复习,再好的大脑也会遗忘,记忆就是跟遗忘作斗争,因此必须正确的复习,及时的复习。大脑遗忘的规律是先快后慢,所以尽量在短时间内复习所学的内容,使其强化。并在一周、一月内再进行复习,以使知识长时间保留在头脑中。就时间段来说,晨起后和就寝前记忆效果最好。个人习惯不同,可以自己摸索。复习时要文理交叉,劳逸结合。

方法十、采取适当的记忆方法。

根据记忆对象的特点不同,可分别采取适合于自己的不同记忆方法,并在实践中不断摸索、思考、提高。

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