有关提高记忆力十五法则
提高记忆力十五法则
在日常生活中提高自己记忆力的办法其实是很多的,重要的是你要做个提高自己记忆能力的有心人,在任何场合都形成习惯。如我们可以从以下15个要点中着手,结合自身的实际情况加以改进和完善。
1、平心静气。在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑
安静。
2、调整自己大脑的工作和休息时间,让大脑得到充分的`休息,疲劳会降低大脑的工作效率。
3、树立起自己记忆优良的信心,并时时提醒自己要记住必须记住的东西,必须坚信自己“一定能记住”!
4、要学习和找到一套适合提高自己记忆力的方法,加之必要而又经常的训练再训练,提高再提高。
5、要保持对世界充满强烈的爱好与兴趣,兴趣是记忆的第一推动力。对被记忆的对象要象对待自己的“情人”一样有足够的兴趣。
6、强烈的愿望和刺激可以促进自己的记忆。
7、要在自己的工作与生活中建立与愉快事情相联系的记忆。
导读:超右脑照相记忆法让你在不知不觉中进入右脑工作状态,学会自由自由操纵右脑,数百倍提高学习效率,最大限度发挥右脑能力。通过超右脑记忆法,你不但能够获得非凡记忆力,还能开发右脑的巨大潜能,从而改善注意力,培养思考能力和创造力。
七田真,教育学博士,国际著名右脑开发专家,40多年来致力于倡导和实践右脑教育的研究,开发和推广。目前日本有400多所学校采用七田式教学法。他的教育理论还远播美国,东南亚以及韩国等地,在国际上产生了广泛影响。
因其在右脑教育领域的卓越贡献,日本政府特别授予他“社会文化功劳奖”,世界学术文化审议会向他颁发了国际学术奖,世界知识产权协会还向他颁发了世界和平功营骑士勋章。
他著述颇丰,主要有《超右脑革命》、《右脑生活的秘密》、《超右脑英语学习法》、《超右脑波速读法》、《超右脑照相记忆法》等。