1. 巧克力的诱惑
准备一份孩子最喜欢的零食，比如巧克力。
设计一个游戏，把巧克力分成三份，拿出其中的两份对孩子说：“宝宝，这两份巧克力都给你，你可以自主管理。如果你能做到今天吃一份，明天吃另外一份，那么明天妈妈再额外奖励你一份。”
大多数情况下，孩子首次掌握决定权，大多会把两份巧克力一次吃掉，自然拿不到第三份巧克力的奖励。
一个月后，当第二次做游戏时，孩子会吸取教训，按照计划品尝巧克力，逐渐养成自律的好习惯。
告诉孩子“这是妈妈对你的考验，不要着急，长大后要学会等待”。
2. 饭桌上的分享
自己小时候总是会在饭前准备好桌椅和碗筷，等家人都入座后，才会动筷。
父亲加班不能按时就餐，母亲一定会用干净的碗筷给他单独留一份饭菜。
最好的水果也会留给不在家的家人。
父母生活中的点滴的行为会让孩子学会如何分享？
孩子从四岁就要多参与体育活动，培养吃苦耐劳。
3. 运动中的吃苦耐劳
孩子在跑步中会上气不接下气，当过了这个阶段会发现没什么不良反应，这时家长可以告诉孩子“生活中也会遇到这种情况，刚开始工作特别难，坚持一段时间后，你会发现也不过如此”。
孩子在学游泳时，会非常害怕，觉得要死了，后来他会发现只要不放弃，一定能学会。
这时家长可以告诉孩子“什么事情都是由不会到会，这个过程就是自己驾驭外界的过程，不能因为害怕就拒绝尝试”。
