一重，要明白“气”与劲。
很多人写字手上无劲。我练习太极拳多年，拿起毛笔时写字时劲力增加，提高很快。
很多人写字不懂用心，正所谓“用笔在心，心正则笔正”，书如其人。
很多人写字不懂用气，吾善养浩然之气。
所以，写字的根基功夫在于中国哲学，太极拳可以练得气，练得劲，练得意与心。
尤其要说明的，劲与力不同。八法中讲道：力为体。多力丰筋者圣，无力无筋者病。此言透秘密。 郑曼青解释说，“同门习太极拳数年，力与劲，未能究竟。山西左祖师蓬莱之秘曰：力由于骨，劲由于筋。乃恍然大悟。行笔皆油筋之劲也”。我感慨，郑曼青真大师，且无私也。
二重，进入审美临摹
学习书画，不过是要修生养性， 写性陶情。 在此阶段，书评也好，原帖也好，随心所欲，自在悠游。《小麻姑》…《争座位》…《乐毅论》…当你看得多了，你就形成了自己的审美标准，而且此审美还在变化中。
此时心转手，手转笔，书法随人意。
三重，进入创作，再度进入中国哲学范畴。
进入创作阶段，你的瓶颈就是你的认识，尤其是中国哲学。你不懂哲学，很难创作。你需要懂诗，懂画，懂中医，你要多才多艺，吸取大师的精华为我所用。
书法不管软笔硬笔，硬笔的理论都在于软笔，所以，“取法于上，仅得其中”，诚然，共勉。
