姚明1980年9月12日诞生在当时著名的以篮球为职业的“亚洲第一夫妻”家里。第一夫妻指的是身高：父亲姚志源身高2.08米，母亲方凤娣身高1.88米。但如果说姚明的成功都得益于身高，得益于父母的职业遗传，那就错了。其实姚明小时对篮球并不喜欢，更谈不上出色。是父母对姚明既顺其自然又积极引导，不急于求成，不拔苗助长，尊重他的职业选择，到顺其成长的一系列的科学培养，才让这颗体坛明星冉冉升起——
篮球健将姚明的成长路
敦厚谦让 乐意助人
姚明记忆中的朴素快乐的童年是在一条今天看起来又窄又短的公用走廊里度过的。上海住房紧张，他家住的是那种12平方米加6平方米的一室半型集体宿舍。公用地方小，势必多了那种小伙伴间的摩擦。而姚明小时人高马大，与同伴玩不但没占便宜反而吃亏。一次邻家孩子向姚明母亲告状，说姚明欺侮他。母亲便批评儿子，姚明也不解释。后经过了解母亲知道不是这么回事。这时有邻居说：“姚明这么单纯老实，长大要吃亏的。”母亲则说：“我相信姚明以诚待人，别人也会对他好的。”以后母亲碰到什么事就都先问清楚。并经常教导姚明为人要宽厚大度。还告诫说：“你被别人欺侮，总有讲理的地方。千万不要别人不对你也跟着不对。”
父母的教育使姚明敦厚谦让。学校每次组织春游，他让座给弱小的同学，自己总是站在车后。小学四年级时他长到了1.70米，先是自己班里的高玻璃窗归他擦拭，到后来任何老师、同学都可以对他说：“姚明，你帮忙擦一下我们教室的高玻璃窗!”他总是乐意地答应，从不斤斤计较。最后他“承包”了整所学校所有的高窗户。这种敦厚善良在球场上也不时显现出来。
姚明小时就有很强的荣誉感，排在队伍后面的他在国歌声中一脸羡慕地望着前面的少年升旗手将国旗徐徐升起。这种荣誉感也是促进姚明拼搏的动力。
循序渐进 不骄不躁
姚明小时成绩一般。小学一年级运动会才第一次投篮。在篮球架前，老师问：“同学们，投篮比赛让谁投好呀？”其实目光已经投向姚明。谁都知道姚明父母是篮球运动员。同学们异口同声地推举姚明。姚明两手捧着篮球，屏住呼吸，心怦怦跳，也许是紧张，他没投中，篮球有气无力地碰了一下篮板，落在地上蹦到一边。他平生第一次投篮就在同学的期待中失败了。而另一小朋友用俗称的“倒马桶”业余动作倒准确投进了。姚明尴尬得满面通红。姚明其实并不喜欢篮球，他像一般的男孩一样喜欢枪，喜欢看书，尤其爱看地理方面的书，甚至还对考古发生兴趣。随之他还爱做航模，爱上游戏机。总之，他爱好广泛。
为篮球事业拼搏一生的父母，身上带有伤病，一开始并不想儿子子承父业。父母还是想让他读个好学校，考重点中学。可以说父母在儿子九岁那年送他去徐汇区少体校练篮球无非是想沾打球的光考学校时加几分。
从此，每当休息天或课余时，父亲在宿舍前的旧车棚边与孩子玩篮球，做了个篮球网，投进了便买小玩艺儿奖励。再看姚明，末满14岁身高近2米。就身高来说是打篮球的好料。因此，父亲也着意对儿子进行培养。渐渐地，篮球给姚明带来越来越多的成就感。他也越来越发觉其中的魅力。
徐汇区少体校分尖子、重点、普通三种班。姚明一开始是普通班，每天只有五元钱补贴。人高马大的蓝球队员对父母的经济压力是很大的。他家境贫寒。父母二人收入只有100元，只能节衣缩食省给儿子。姑姑带来鸡，他一下子能吃一个，蛋一口气能吃六个。为了给儿子加补运动量需要的营养，父母到处托人弄牛奶票。
刚到少体校时的姚明，除了身高，没别的优势。但他有一个很大的优点：认真。凭着这点，他的天赋一点点得到开拓，很快从普通班到重点班再到尖子班。
指导切磋 走向世界
父母对姚明比较低调。姚明在少体校的训练中由于认真刻苦，不久便成为一颗少年新星进入了上海市少体校。这时媒体要采访姚明。母亲拒绝了。母亲认为媒体的宣传会给孩子带来一定的副作用。她希望儿子脚踏实地而不是在媒体的夸耀中虚荣飘然。也应该说姚明正碰上好时候：体改风起云涌，全国篮球赛专业联赛从12城市开始，cba诞生。1996年姚明15岁，上海东方篮球俱乐部正式成立，有了高水平外援，对帮助姚明提高水平起了很大作用。
父母也是姚明最好的老师。看球赛，一家三口围着讨论技艺。一次，看了一场北京队的比赛，打单涛和巴特尔的“双塔”战术，姚明记得单涛有一个动作，是用肘直接去架着别人上去的。母亲说，你要学学这种动作，要学会利用自己的身体。后来姚明回忆说：“母亲的话提醒了我，至少我会用肘了。这样我的进攻性比较强了。”
父母经常指点姚明。东方男篮主场比赛，父母每场都去，在球场可以与儿子聊一会儿，探讨球艺。打客场，父母坐在电视机前，讨论着儿子的球艺。从儿子防守、进攻、打球态度一一细评。2001年北京世界大学生运动会期间，前几场姚明发挥得不好，父母便在电话里安慰他鼓励他。
姚明于1997年八运会开始了他的篮球生涯。从cba联赛到亚锦赛，奥运会，南征北战地奔波。每年就几天在家里，他不要父母休假陪他，而一个人在家睡觉。母亲知道儿子最需要的是睡眠也就由他去。春节也就是在家吃顿年夜饭，年初一就得赶回去。可以说姚明的每一步成长，都有父母的心血。
父母老师教练对姚明的培养是量体裁衣式的，单独为他设计训练方案到不忙于让他过早进入nba，不急于求成而又严格要求的科学方法，都表明了顺其自然而又积极引导。正是这些铸就了他一连串扎实成长的足迹：16岁进上海男篮，17岁出战八运会，19岁上国家队，21岁nba选为状元秀，成为休斯顿火箭队主力。
