一位妈妈联系我,非常焦虑的说高一的女儿不想上学了,她用尽了办法,孩子动不动就哭,完全就没有用。
在儿童青少年的咨询案例中,厌学是最常见的一种情况,孩子常常表现出焦虑、抑郁或者暴躁的情绪,跟父母关系敌对。
大多时候,在比较长的一段时间里,家长并不知道该如何求助,都是以自己的性格和经验去应对。直到孩子到了很糟糕的状态,让家长感觉绝望的时候,才会寻求专业的帮助。
其实在孩子最早出现厌学情绪时,有几个方面是家长最容易犯的错,如果能够避免这些,调整好自己的情绪,就能够帮助孩子走出来。
01:
不问原因,直接各种大道理;
曾经有位妈妈跟我说,孩子几个月前跟她说不想去学校了,让她给找个心理医生。她觉得孩子太作了,完全没有当回事。她告诉孩子这个阶段啥也别想,好好读书,没想到孩子变得越来越没精神,后来去医院检查,被诊断为中度抑郁。
后来在咨询中,我了解到孩子实际上是遇到了情感问题,本来想引起妈妈的重视,跟她说说,可是妈妈根本就没问原因就讲了一通道理。她只能自己默默承受,状态越来越不好。
在不想上学的孩子当中,有一定比例是得了场所恐惧症(入学恐惧症),孩子本身有上学的意愿,但是克服不了身心的痛苦,走不出去。很多家长误以为孩子偷懒,没上进心或者是找借口,让孩子本来就很无助的状态更增加了压力。
02:
无法克服自己的焦虑,不断的发泄到孩子身上;
无论是小学生还是中学生,如果执拗的不去学校,都会给父母带来很大的压力。这部分压力如果不能有意识的消解,就会转化为焦虑。很多爸爸妈妈因为孩子不想上学,而天天心头乌云密布。难以控制自己的情绪,就极容易发泄到孩子身上。
其实孩子都是经历了他无法承受的压力,才会躲避学校,也就是说孩子差不多已经趴下了。如果再来承受父母的情绪,会让他更难站起来。
03:
缺乏耐心,希望有方法让孩子立即改变;
很多父母因为孩子不想上学,打也打了,骂也骂了,好话也试过。没办法了去找心理老师,上来就想要个立马解决的方法。其实面对这样的情况,做父母的着急是非常值得理解的。然而要想最快的解决的首先一项,就是不能着急,因为这个着急也是负面的,会阻碍孩子的恢复。
曾经接过一个高三男生的案例,学习成绩本来不错,却突然决定退学,计划以后去学个技术,不想考大学了。父母非常着急,所有的道理都讲了,他也听不进去。
第一次咨询,本来安排了一个半小时,快结束时孩子表示还有很多想说的,沟通下来用了三个小时。孩子讲述了在学校的很多重要经历,包括跟老师的矛盾,同学给自己起外号的纠纷等等。
他说自己每天都很压抑,感觉快承受不住了,倾诉出来之后,就放松了下来。我们又聊了高考的意义,我告诉他这是他自己的事,一定要认真考虑。孩子第二次过来咨询时,就告诉我决定继续读书,要参加高考。
这个案例也说明了,了解孩子的内心世界有多重要,看到表面问题的时候,找到原因是很重要的。要相信孩子的任何选择背后一定有重要的影响因素,理解他,并且争取信任,获得他的真实表达,都能帮他消化负面的情绪。
上学的压力消除了,他就会恢复到正轨。
不管到哪里,并不存在一种普适性的能立马解决问题的方法,家长了解孩子的心理过程,多一份耐心,给予一定的时间是必要的。
很多孩子最终恢复过来,从厌学到对学习从新建立起兴趣,或者从辍学到回到学校,都要经历几个月的时间。
04:
不关注整体的家庭关系
绝大部分不想上学的孩子,根源上都与家庭关系紧密相连,很多家长希望孩子快点好起来,但是又不想用心参与。然而这是没有人能够替代的,营造良好的家庭气氛,就像给幼苗提供充足的养分一样,极为重要。
曾经有个初一的女孩被妈妈带过来,孩子咨询的过程中一直在哭,我要求跟她单独聊聊,妈妈出去后,她才告诉我,父母经常吵架,有时候还会动手。她觉得自己越来越自卑,课堂上总是没精神,很想离开这个地方,想出去打工,不想继续读书了。
对于孩子的情绪我做了处理,之后跟她妈妈谈到这部分,她显得非常焦虑。她表示心里非常纠结,为了孩子不想离婚,但是孩子又变成这个样子。因为不知道怎么改善跟老公的关系,觉得自己也到了死胡同。
这个案例中,我一直争取让夫妻双方都参与咨询,孩子爸爸开始并不愿意配合,后来为了孩子才过来。类似这样的情况,孩子痛苦的根源就是父母的关系,当这一点能有所改善,孩子的状态也会跟着好起来。所以说,很多时候,解决孩子的问题不是找孩子,而是要找父母。
总的来说,遇到孩子说不想上学的时候,先稳定住自己的情绪,询问原因,充分的理解孩子的基础上,给予他一定的时间,都能够帮助孩子最快的摆脱这一困境。
如果感觉无力,很难控制自己的情绪,或者是也知道有比较复杂的原因,家长已经无法解决,就需要尽快寻求专业的帮助,避免使孩子错过回到学校的机会。
作者简介：
叶丹
国家二级心理咨询师
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