各有好坏
从安全性的角度来说，喂丰年虾比红虫要好。丰年虾属于海产品，携带的细菌比较少，其中能在淡水中存活的细菌更是少之又少。而且丰年虾比红虫要好消化，斗鱼有消化负担的时候可以投喂丰年虾。而红虫相对于丰年虾的好处是比较好保存，营养价值也要高一些。想把斗鱼养好，可以将它们搭配着植物饲料和人工饲料一起投喂。
一、斗鱼喂丰年虾还是红虫好
丰年虾和红虫都属于动物性饲料，都是斗鱼比较爱吃的一类食物，各有好坏。从安全性考虑，丰年虾要比红虫好，丰年虾属于海生类动物，不容易携带细菌。再把丰年虾投入淡水中，细菌能够活下来的数量就更少了，斗鱼吃丰年虾就不容易生病了。而且丰年虾比红虫要好消化，斗鱼消化困难的时候可以投喂红虫。
红虫也有优点，它比丰年虾好保存，营养价值也高。但想让斗鱼长得好，不能只喂丰年虾和红虫，还需要搭配其它食物一起投喂，比如植物性饲料和人工饲料，这样它的营养才全面。
二、斗鱼吃什么长得好
1、有营养的食物：丝蚯蚓、水蚤、碎瘦肉，都是斗鱼比较喜爱的吃肉食性食物。这类食物最大的特点就是蛋白质和脂肪的含量高，斗鱼吃了长得好，长得快。
2、健康的食物：不管是活食，还是人工饵料，投喂前一定要保证食物是健康的，只有这样斗鱼才不会感染疾病，长得才好。
