江团鱼是鲿科、鮠属大型淡水鱼类，学名长吻鮠，别称鮰鱼、肥沱、肥王鱼等，原产于中国，除西北少数地区外全国各地均有分布，具有极高的食用价值和经济价值，下面来看一看江团鱼刺多不多吧！
一、鱼种定义
江团鱼是名贵淡水经济鱼种，学名长吻鮠，别称鮰鱼、肥沱、肥王鱼等，在生物分类学上属于动物界、脊索动物门、硬骨鱼纲、鲇形目、鲿科、鮠属淡水鱼类，具有极高的食用价值和经济价值，2007年12月12日已列入《中国国家重点保护经济水生动植物资源名录(第一批)》。
二、鱼刺论述
江团鱼的刺很少。鱼刺实际上是鱼类的骨头，有内部刺和外部刺两大类，其中内部刺是肌间骨的通俗说法，主要作用是确保各部位肌肉不变形，外部刺则是胸鳍、背鳍、尾鳍等鳍上的刺，主要作用是平衡身体和支撑游动，江团鱼是刺很少的鱼种，只有大刺，没有小刺、乱刺。
三、营养价值
1、增强体质：江团鱼能增强体质，得益于江团鱼富含蛋白质，蛋白质在人体内可分解成氨基酸，而氨基酸又是合成抗体最基础的物质。
2、健脑益智：江团鱼能健脑益智，得益于江团鱼富含DHA，DHA是大脑所必需的营养物质之一，对提高记忆力和增强思考能力十分重要。
3、美容养颜：江团鱼能美容养颜，得益于江团鱼富含的维生素、饱和脂肪酸、卵磷脂等物质能使皮肤变得越来越光滑、细嫩、有弹性。
