大学生职业生涯规划设计书
个人资料：
真实姓名：瑶瑶
性别：女
年龄：20
籍贯：湖北枝江
所在学校及学院：华中师范大学汉口分校经济学院
班级及专业：06级国际经济与贸易专业
学号：625020
一．自我分析
1.职业兴趣
对于未来的职业(或升学进修的专业)，您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来。
a老师 b编辑 c记者
我的人才素质测评报告中，职业兴趣的前三项是
我的具体情况根据霍德兰职业倾向测量表得出的结果：
测试
R型
I型
A型
S型
E型
C型
第二部分
2:
1:
5:
6:
4:
2:
第三部分
2:
3:
6:
4:
5:
3:
第四部分
1:
2:
4:
3:
5:
2:
第五部分A
1:
3:
7:
4:
3:
#p#副标题#e#
4:
第五部分B
4:
3:
5:
4:
3:
5:
总分
10:
12:
27:
21:
20:
16:
ASE型：戏剧导演、舞蹈教师、广告撰稿人，报刊、专栏作者、记者、演员、英语翻
2.职业能力
我的人才素质测评报告结果统计显示：
第一组：运动员 计算机网络人员
第二组：教师 园林绿化工作者
第三组：教学辅导员 社会工作者
第四组：统计员 零售商业从业者
第五组：公关人员
第六组：记者 餐厅服务员
第七组：社会工作者
第八组：税员
第九组：业务员
第一组
2.2
言语能力
第二组
1.8
数理能力
第三组
2.4
空间判断能力
第四组
3.0
察觉细节能力
第五组
3.2
书写能力
第六组
2.1
运动协调能力
第七组
2.0
#p#副标题#e#动手能力
第八组
1.6
社会交往能力
第九组
1.8
组织管理能力
3.个人特质
做事仔细认真、踏实，友善待人，勤于思考。
4.职业价值观
我的人才素质测评报告结果显示前三项是工资高、福利好、工作稳定有保障能够提供很好的受教育机会。通过测试我发现我的社会交往能力比较差，我应该在工作中努力与他人接触，从别人身上学到为人处世的方式。
5.胜任能力
我的优势能力
我的弱势能力
刻苦耐劳，懂得谦让，对任何事情充满热情，能善始善终
没有经验，交际圈不大，缺乏工作能力
自我小结分析：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写
二．职业分析
1.家庭环境分析
家庭经济一般，一家人开开心心，只希望以后能找个好的工作，生活快乐！
2.学校环境分析
学校以文科性质为主，而国际与贸易这个专业偏向与文科，实践的机会还是要靠自己！
3.社会环境分析
社会竞争力太强，良好的社会保障制度和法律制度，一切都要靠自己！
4.职业环境分析
现今世界中国际贸易越来越重要了，它不仅关系到公司与公司之间、地区与地区之间还涉及到国家与国家之间的贸易。随着对外贸易的发展，通过一系列的动态转换过程，把经济增长传递到国内各个经济部门，从而带动国民经济的全面增长。
职业分析小结：条条道路通罗马，没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？
没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？只有付出，才能有收获。
未来，掌握在自己手中。三．职业定位
内部环境因素
优势因素（S）
弱势因素（W）
年轻，能吃苦耐劳
经验不够，英语口语不好
外部环境因素
机会因素（O）
威胁因素（T）
对书法有相当浓的兴趣结论：
职业目标
从事国际贸易类的工作
职业发展策略
中部和沿海城市
#p#副标题#e#
职业发展路径
管理路线
具体路径
学习——业务——高级——主管四：实施
计划实施一览表
计划名称
时间跨度
总目标
分目标
计划内容
策略和措施
备注
短期计划（大学计划）
19~22岁
本科以上文凭
1. 大二达到英语四级
2. 大三拿到相关证书
3. 自考本科学位
专心学好每门课程，多参加一些实践活动，多锻炼自己的英语口语能力
1. 多看多听多联系英语
2. 努力备考给种相关证书
英语是关键
中期计划（毕业后五年计划）
22~27岁
找到好的工作，多积累一些经验，取得好的收入
1． 找一份好的工作
2． 积累社会经验
3． 建立良好的人际关系
汲取一些社会经验，建立良好的交际圈子
1.多听取别的意见
2.锻炼自己的口才交际能力
经验是关键
长期计划（毕业后十年或十年以上计划）
27岁以后
做一位成功的人士
做自己喜欢做的事情
发展事业，争取更大的舞台
进行摸索创业
五．评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因变化进行及时的评估与修正。
1. 评估内容：
#p#副标题#e#*职业目标评估，假如去从事教师职业……我讲放弃国际贸易的相关工作。
*职业路径评估，说不定以后会继续深造。
*实施策略评估，如果有意外其中一些计划会推迟！
*其他因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）
无
2. 评估的时间：
一般情况下，我将会是一年的定期计划。
3. 规划调整的原则：
只有付出，才有收获。
未来，掌握在自己手中！结束语
花开花又落，春去春又回。踏着时光车轮，我已走到20岁的年轮边界。大学生职业生涯规划书驻足观望，电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。于是，再经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下。有了目标，才会有动力。
临近毕业，看到身边的同学都在为各自的前途而奔忙，面对严峻的就业形势，面临是继续学习深造，攻读硕士博士学位，还是先找工作，是到政府机关，事业单位或企业，基层，还是自主创业等一系列多难选择，不少人却手忙脚乱，不知所措，内心惶恐，不知何去何从。
古语有云:凡事预则立，不预则废。未雨绸缪，大学生提前做好就业计划是十分必要且极其重要的，这也就是心理学中所谓的‘职业生涯规划”。在这里，我想结合自身的实际，写一点自己对大学生职业生涯规划的粗浅看法，希望能抛砖引玉，对即将步入职业生涯伊始的毕业生及在不久的将来便要面临就业抉择的师弟师妹们有所裨益。
首先。何谓职业生涯规划，相信很多同学对他还非常陌生。著名管理专家诺斯威尔对其内涵的界定是这样的:个人结合自身情况和眼前制约因素，为自己实现职业目标而确定行动方向，行动时间和行动方案。简而言之，就是在‘‘量己力，衡外情”的情形下设计出个人合理可行的职业生涯发展方向。
职业生涯规划基本上可以分为确立目标，自我与环境评估，职业的选择，职业生涯策略，评估和反馈五个方面。其中前三个方面与我们大学生关系最为密切，下面我便就这三个方面，结合我们医学生在校的不同阶段，对大学生职业生涯规划提出一点看法和建议:
大学一，二年级—预热阶段，要初步了解，特别是自己希望从事的职业与自己所学专业对口的职业，提高人际沟通能力。可与师兄师姐进行交流，尤其是大五的毕业生，询问就业情况，增强交流技巧。
大学三年级—确立目标阶段，可以初步考虑毕业以后的继续学习深造还是直接就业，了解相关应有的活动，并以提高自身素质为主。打算毕业后直接就业的同学，可以通过参加学生会和社团组织锻炼自己的各种能力，还可以开始尝试与自己未来职业有关或本专业相关的兼职，社会实践活动，提高自己的责任感，主动性和受挫能力。注意增强外语口语能力，计算机能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并有选择性的辅修其他专业的知识充实自己。考虑要考研究生的同学应着重专业课和外语的学习和钻研，把主要精力放在学业上，同时也应注意自身综合素质的提高。
大学四年级—自我和环境评估并形成行动计划阶段，要对自身的优势和劣势进行客观科学的分析，查漏补缺，继续全面的提升自己。在对自身和环境作出合理评估后，选择就业的同学应有意识的增加与社会接触的机会，，开展多种形式的社会实践活动，为自己的就业打下坚实的基础。与此同时，留意各种行业的信息，并在确立目标方面形成初步的打算和计划。选择考研的同学此时应根据自己的性格，兴趣和学业专长确定自己所要报考的学科。从这一年的暑假开始便要着手考研的复习和准备。
大学五年级—职业选择与实践阶段。准备就业的同学要再次检验自己的职业目标是否明确，前四年的准备是否充分。然后积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备是否充分。最后在同学和老师的帮助下进行预习和模拟面试，并积极了解就业指导中心提供的用人单位信息，强化求职技巧。准备考研的同学，此时复习已接近尾声，应着重于有关考研信息的收集和整理分析。可以通过各种途径，如向自己报考专业相同的在读研究生及该学科专家教授咨询有关应试技巧，本学科发展前沿信息等，向报考学校招生办公室了解有关招生信息，积极联系报考导师等。
在自己的职业生涯规划上，我选择首先继续学习深造—考研。原因很简单，‘生当做人杰”，人生在世，谁不想成就一番事业。我想，任何一个有理想有抱负，渴望用自己的努力去开创未来的新时代大学生，要的不仅仅是一份养家糊口的‘工作”，而是一份能最大限度实现自身人生价值的‘事业”。这样的事业需要有深厚的专业理论知识的沉淀和丰富的实践经验。另外，考虑到作为一名临床医学专业的学生，将成为一名与生命打交道的临床医生，这是一个培养周期较长的职业，于是我将继续学习深造列为我就业生涯规划初始阶段的首选。其实，考研与其说是缓解就业压力的一种方式，不如说是一定程度上的另一种‘就业”。现在各行各业高学历是大势所趋，医学专业更是如此，我并不否认没有高学历也能获得事业的成功，但继续的学习深造将会成为你事业成功的有力的推动器，对我来说，它是我理想中职业生涯规划的一个必经阶段，一个必须跨上的台阶。
一年之际在于春，又是一年春来到。同学们，时不我待，在面对即将到了的职业生涯，你准备好了吗？
