刚工作不久的年轻人，由于多为从事一些基础性工作，比较容易对现实工作不满，或者看不清未来职业发展的方向而产生工作倦怠。而在工作了5年之后，开始获得较多的工作经验及较高的工作职位，从能力上比那些新参加工作的要强很多，于是自信心大增，工作倦怠程度开始降低。●职业规划的根本是咨询师和你一起画出三个圆圈来：第一个圈，你喜欢什么性质的工作？第二个圈：什么性质的工作你能做得很出色？第三个圈：社会需要、具有良好发展前景的工作有哪些？喜欢的工作不一定都能干好，能干好的工作不一定是喜欢的。当两个圆圈形成交集时，专业的职业生涯咨询顾问会帮你冷静客观地画上“第三个圈”。这样形成的交集将是最适合你职业发展的目标。Q：假如本身没有很强的实力，职业规划师再包装，也是外在的，能够帮我真正提高自身实力吗？A：没错！提高自身的竞争实力才是发展的根本。职业生涯中任何“质”与“量”的改变，一定和你学习新技能，掌握新知识分不开的。简历的包装只是帮助你在众多候选人中突出而已，实力不够的时候，面试那关就过不去。只有“自助”的人，老天才会帮你。Q：专业的职业生涯规划制订的路线，是否就是我最正确的道路？如何证明？A：从事职业规划工作6年，真不敢这么说。自己的路还是要靠自己扎实地一步一步走下去。没有捷径，不能偷懒，不能跳跃。你所在行业里的人力资源经理能够告诉你的是，这个行业成功人士的职业路径和案例。跨行业的人力资源从业者（例如猎头顾问），能够告诉你不同行业的发展趋势、潜力与人才市场情况。咨询顾问能够在和你的对话中，引导你认识自己，聆听内心的声音，分析你的优势与劣势，正视现实，同时站在你的角度设计可实现的职业生涯目标，并制订路线和工作学习计划。Q：如果要先择业，再就业，这么要求现实吗？A：我个人的观点是：新人入行的时候，只有很少数人知道自己喜欢什么工作，能做什么工作，刚好又是社会需求的工作。只有少数人有机会得到专业的就业指导。现实一点，大多数人还是“先就业，再择业”吧。毕竟连生存都成问题的时候，个人兴趣、爱好、发展都是空话。Q：如何甄别、选择权威的职业咨询机构？A：咨询师是真正实施咨询的人。他们的行业经验和职业道德是首要的。正如前面提到的“三种功能角色”缺一不可。没有行业经验，他如何指导一名在医药行业做了多年“药物实验”项目负责人的主管，是要升去“强生的市场部做经理”，还是选择“医疗器械”做销售经理？没有跨行业的人才市场需求经验，如何能帮助那些已经在职业生涯中遇到“玻璃天花板”的人们换个角度思维，换个行业尝试呢？没有咨询师的功夫，如何让寻找帮助的人们接受你、信任你，最终认同你呢！职业道德没别的：对每一位来咨询的人，真正耐心地倾听他们的心声，关注他们的需要，尊重他们的想法，解决他们的问题。千万不要把自己的经验、想法、喜好强加给别人。也不能感情用事，客观的分析能力是专业咨询师的基本功，非常重要。Q：人生不会一帆风顺，当事先的规划遭遇突变，应该如何应对？A：接受将要发生的问题需要雅量，改变有可能改变的现状需要勇气，区分这两类不同的事情需要智慧，创造崭新的职业生涯需要规划。Q：现实如此残酷，职业规划是否过于理想化？A：没有梦想的人不会去做职业规划。现实不是只对某些人残酷。机会每个人都会有。心中有梦想，脑中有规划，脚下有路径的人，在时刻创造机会，寻找机会，把握每一个有价值的机会。没有规划的人则在机会面前犹豫不决，错过机会，失去机会。专业的“规划”可能不是完美的，但它一定是有帮助的。
人生职业规划原则：生存原则从前在咸阳城里，有个人卖兵器的商人。它首先拿起矛来说：我的矛是天下最锋利的矛，任何盾都可以刺穿；过了一个会儿，又拿起他的盾说：我的盾是天下最坚固的盾，什么矛都刺不穿。后来，有人说用他的矛去刺他的盾会怎么样？这就是历史上有名的矛盾的典故。矛盾引申出的这一对矛盾，概括简凝的道出了职业生涯中最为基本的概念。毛泽东主席在论《持久战》中这样论述这一概念：“古代战争，用矛用盾：矛是进攻的，为了消灭敌人；盾是防御的，为了保存自己。直到今天的武器，还是这二者的继续。进攻，是直接为了消灭敌人的，同时也是为了保存自己，因为如不消灭敌人，则自己将被消灭。防御，是直接为了保存自己的，但同时也是辅助进攻或准备转入进攻的一种手段。应该指出：战争目的中，消灭敌人是主要的，保存自己是第二位的，因为只有大量地消灭敌人，才能有效地保存自己”。客观的说，在职业生涯中，我们无法，而且也不可能在客观物质条件许可的范围外企求奇迹的发生。一切的发展只有基于现实的物质条件许可的范围内去实现，而生存原则就是实现这一思想的集中体现。追求发展是必然的，而生存是必须的，这两者并无矛盾的地方，其实说的都是一个意思：生存是第一位的，只有首先让自己生存下来，才能谈得上追求发展。无数的事实都可以引证这个道理，许多人要不是太重视生存而忽视了发展；就是为一时发展丢掉了生存，这两种情况都是要不得的。比如说，为了一份稳定的工作，而放弃了职业发展。也就是说，在没有能增加职业技能、社会历炼的情形下，仍为了暂时的稳定而放弃对一生的前途，这样在会在将来为此付出更大的代价。反过来，也是不行的。为了追求发展，换工作、开公司、到外地发展，这样的话，在没有充分的为生存保障的前提下，是十分危险的。
谈到职业生涯的规划，我们必须首先了解什么是职业生涯，企业作为一个追求价值最大化的组织，为获得生存和长远发展，就要不断满足股东对利润的需要和客户对产品或服务的需要。更重要的是，企业首先必须满足企业员工的需求，提高员工满意度，以激励其更好地为客户服务，实现企业经营发展目标。员工需求既包括薪资福利等物质方面，也包括工作挑战性、培训机会、发展空间等方面。所谓职业生涯，就是企业在尊重员工的前提下，帮助员工确定个人职业发展目标，并提供员工在工作中增长职业素质的机会，使企业发展目标与员工个人发展目标协调一致，建立企业与员工间的双赢关系，进而结成利益乃至命运共同体。在人生的各个阶段，每位当事人多多少少得称称自己的斤两，并分析自己所追求的目标及价值，这一行为，人们就将其称为“职业生涯规划”。职业生涯，是近几年来工业发达国家人力资源开发的重要内容之一，也是当今人事管理的一大走势。国家机关对职业生涯重视，大中专院校、企事业单位对职业生涯更加重视，甚至引起了整个社会的重视。为什么人们对职业生涯如此重视呢？职业生涯的作用，使你树立明确的目标与理想，运用科学的方法、切实可行的措施，发挥个人的专长，开发自己的潜能，克服生涯发展困阻，避免人生陷井，获得事业的成功。 现代社会的每个人，无论是刚毕业的学生，还是在职人员；无论是拥有高等学历，还是仅高中毕业，人人都想在事业上获得成功。上进之心，人人皆有，这是人的本性。然而，事业的成功，并非人人如愿，问题何在呢？如何做才能使事业获得成功呢？职业生涯规划为你提供了成功的技术与方法。每个人都是自己人生事业的规划者、设计师，也是耕耘者。作为一个现代人，不仅有短期的打算、中期的计划、长期的规划、还须有终生的目标。
评估职业机会、知己知彼 每一个人都处在一定的社会环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职业生涯规划具有实际意义。 除了要正确客观地认识自我，还必须更多地了解各种职业机会，尤其是一些热门行业、热门职位对人才素质与能力的要求。深入地了解这些行业与职位的需求状况，结合自身特点评估外部事业机会，才能选择可以终生从事的理想职业。 对职业机会的评估需要理性评估，真正做到知己知彼，切忌想当然，对不熟悉的行业和职位不切实际的向往，结果是费了九牛二虎之力进入城中，一入围城马上受到现实冲击（reality shock），迫不急待又要出城，兜兜转转之间，年已蹉跎，空自消磨。 第三步：择优选择职业目标和路径 职业生涯规划的核心是制定自己的职业目标和选择职业发展路径，通过前面两个步骤，对自己的优势劣势有了清晰的判断，对外部环境和各行各业的发展趋势和人才素质要求有了客观的了解，在此基础上制定出与符合实际的短期目标、中期目标与长期目标。
