如何挑选精油
导语：化学成分及其作用机转的基本知识，是正确挑选精油及基底油的必备条件。植物学方面的认知，能帮助我们从各种精油中过滤出最佳候选者，避免错误的产生。
如何挑选精油
1、植物姓名学
☆植物科属知识相当具有启发性，同一科萃取出的精油，一般会有类似的气味及功效。比如伞形科精油多数对于消化系统有益，松科精油有森林般的气息，能缓慢、有效地对抗呼吸道发炎。
☆正确辨识原生物种的植物拉丁学名，才能避免类似品种的混淆。例如一提到“西班牙马郁兰”的植物拉丁学名是Thymus mastichina，我们就知道这款精油并非是马郁兰，而是马斯提其那百里香。若要将丰富的植物形貌归类，并建立起国际化标准，唯有借助植物的`拉丁学名系统。
☆某些拉丁学名之后，还必须加注化学类型。如Rosmarinus officinalis有几种，Rosmarinus officinalis L.CT Cineol，只有这样才能确实知道指的是哪一种精油。
☆从萃取植物的部位通常可推断精油的特点。例如萃取自根部的精油多以稳定情绪的特质出众。
2、化学成分
挑选精油，还需要了解一些化学成分知识。
通过成分，可判断一支精油的大致功效。此外，我们还可以通过知道自己需要避免使用哪些精油。就像是酒精过敏的人在选购护肤品时需要特别留意成分表上的“酒精”字样一样，某些精油中的成分，比如单萜酮类，因其具有神经毒性，孕妇及婴幼儿也是禁止使用的。
3、香气测试法
香气测试法是调制配方时的必要步骤，特别是针对心理层面病症或是扩香。香气的感受相当的主观，而且会随着情绪不断的变化，患者对于这个气味当下是否觉得舒适呢?今天爱不释手的香气，或许明天就再不觉得好闻。
直接吸闻瓶口，因接触到的气味过于浓烈，容易对精油的特性产生错误的印象。某些精油，例如岩玫瑰，未稀释前的气味真的谈不上芳香，但一经稀释，芳香分子特质完全释放，就能真实呈现岩玫瑰芬芳的原味。
使用闻香纸，滴上一滴精油后，前后轻轻煽动后在鼻下吸闻，如同购买香水时的香气测试。
但不是所有的精油都适合使用香气测试法，例如专治蚊虫叮咬的茶树，其气味并不讨喜。若治疗方式则需由药理角度挑选用油，则不必考虑气味，例如伤口处理或烧烫伤处理。
4、接受度测试
如果是易敏性体质，请勿将未经稀释的精油直接涂抹的肌肤上。
易敏性体质在初次使用某款精油时，需要将1滴欲使用的精油与5ml植物油(浓度为1%)调和后，涂抹在耳后、手腕内侧或手肘内侧这些超级敏感的区域，停留24小时后，若未有发红或瘙痒反应，才可确定这种精油对你来说是安全的，才可以放心使用。
