1、让孩子进行适当的放空:长期紧张的学习会让孩子处于焦躁的状态,因此可以抽出一个上午出去走走,让孩子思想放松下来。2、抽空陪陪孩子,和孩子谈谈心:家长是孩子心灵的依靠,因此家长的陪伴往往可以使孩子的心情平复下来,更加专注于高考复习。3、让孩子进行适度的运动:运动可以很有效地让我们的身体、情绪都进入一种放松的状态,运动过后,很多焦躁、不安的情绪都会消失,因此适度的运动往往有事半功倍的效果。
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