1、学生对考试的不恰当认知：通常学生会把考试成绩的好坏当成是证明自己学习能力的一种方法，而不是检验自己学习状况的有效手段，对于考试成绩不理想，不能客观评价，盲目否定自己的学习能力。不明白考试成绩是对阶段性学习的一个评估，并非综合能力的衡量。还有一些学生把考试成绩好坏作为自己受欢迎程度的衡量标准，认为考试成绩好，就可以被老师、同学关注，成为同伴中最受喜爱和关注对象，而考试成绩不好就会被冷落、歧视。故对考试成绩过度在意，导致考试焦虑的出现。
2、学生对自己能力的不恰当评估：很多学生，不能客观评估自己的实际能力，对学习成绩有过高的期望。面对不符合期望的考试成绩，就不能理性评估接受，这也是考试焦虑出现的重要原因。
3、教师的高压政策：许多学校以学生分数来作为教师的业绩考核标准，导致教师对学生实行高压政策，对学生施加强大的心理压力，这也是儿童青少年考试焦虑出现的主要原因。
4、家长的错误认知：很多家长认为孩子只有有了好的学习成绩，将来上名牌大学，将来才能出人头地，成为优秀的人才，所以盲目关注孩子的学习成绩，是孩子认为只有学习成绩好才能得到家长的关爱，从而更加对考试产生焦虑、厌恶的心理。
5、教育理念错误的价值导向：目前，我国有些教育机构把学习成绩作为衡量优秀人才的唯一标准，有一些商家抓取教育机构的政策漏洞，为了谋取暴利，而设置一些重点中学、名牌大学附属中学等，这些更增加了孩子的学习压力，和对考试这一神圣使命的恐惧，是导致儿童青少年考试焦虑出现的深层原因。
