1、家长首先要灌输给孩子专心做某件事,追求效率的概念。比如告诉孩子,学习的时候就要心无旁骛地学习,在最短的时间内高效地完成作业,该玩的时候就要痛痛快快地玩,释放自己。2、给孩子做事情规定一定的时间范围,并有奖惩。比如当孩子写数学作业时,家长可以根据作业量规定要在30分钟之内完成数学作业。并且每隔10分钟,家长要提醒一下孩子时间,让孩子心里有数。这样孩子在写作业时心里就会绷着一根弦,而不是随心所欲,注意力分散地边写边玩。
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