1、从孩子的外表开始。改变服饰，衣服要大方整洁，端正坐姿以及走路抬头挺胸，是时候培养孩子的偶像包袱，不要变成一个脏小孩。鼓励孩子大声说话，发言清清楚楚。尽可能把孩子装扮成自信的样子，这是改变心态、克服自卑的捷径。
2、不要站在父母的角度去要求孩子，更多的是要换位思考，多给孩子自由空间。多去了解孩子的能力，从他现有的能力去要求孩子，而不是自己给孩子定要求。可以适当降低孩子的要求，保证自己提的要求和孩子实际能力相符合。
3、积极暗示，告诉孩子“你能行”。多鼓励孩子，例如“你已经完成了独立吃饭的小任务啦，爸爸相信你一定可以完成睡前的小阅读任务，加油！”这样的积极自我暗示法，可以让孩子把做某件事情中的良好感觉中延续下去，持续累计正向信号，孩子渐渐有信心有能力，可以完成其他的事情，赶走自卑情绪。
