1、孩子有厌学情绪应该积极鼓励、积极沟通，多一些措施让孩子爱上学习，比如多鼓励，当孩子有畏难情绪、厌学情绪的时候，一定要和孩子好好沟通、交流，包容孩子的负面情绪，言语上多鼓励和安慰，从而让孩子能够缓解焦虑、紧张、压抑之类的负面情绪问题，更好融入学校、融入学习。
2、同时也可以让孩子建立比较好的学习目标，尤其是比较容易完成的，让孩子逐渐适应学习节奏，多些成功经验，这样才能够有效缓解厌学问题。也可以适当使用奖励的方法以及激励孩子学习兴趣的方法，比如当孩子完成每天的学习任务，多些言语上的鼓励、多陪伴孩子或者给孩子买一些新衣服或者是喜欢的食物等，也可以带孩子阅读世界名著或者是带孩子参观博物馆等，这些方法综合去做就可以有效缓解高一孩子厌学的问题。
