1、不要打扰孩子，孩子们在玩或者做某件事的时候，很多家长喜欢打扰孩子。这种打扰其实会影响孩子的专注力，同时还会影响孩子的自主能力。所以，在孩子成长的过程中，爸妈们应该给孩子一定的空间，让他们自由玩耍，不要随意打扰。
2、养成阅读的习惯，在一定时间内读完一定数量的书籍，可以大幅提升专注力。阅读也可以激发想象力，并与现实生创造新的思考方式。无论是行动或思考，想象力都是关键。
3、教育孩子一次只做一件事，孩子们专注力本来就差，如果同时做几件事情，那么注意力会更差，完成事情的效率往往也不高。所以父母从小就要教育孩子不要三心二意，一次只需要把一件事情做好就行。完成了一件事情后，才可以去做别的事。
4、让孩子自己定下目标，一个人做事情的专注力是靠动力来推动的。如果有一个目标来指引孩子做事情，孩子会非常积极，但是这个目标让孩子自己来定。只有在一段时间里给自己定下一些目标，然后自己去实现，这样才能让自己专注力更好的去做好，这样慢慢的就培养了孩子的专注力。
