健康经验（分页） 总计(1347)篇    

1、有较硬的身体素质。练好散打的一个前提是有良好的身体素质，即体能、抗打击力等都要比较强。因此想练好散打，就要坚持锻炼身体，比如跑步、俯卧撑等都不错。努力把身体...(展开)

1、没有四肢的游泳冠军是杨洋。2、杨洋出生时因早产导致脑瘫，虽然智力正常，但四肢患上“马蹄足内翻”的病症，双手双足往内翻，无法走路，也无法用手，经过矫正手术才能...(展开)

1、练球感，围着腰转、围着腿转。还有个动作是用左右手指颠球，差不多就在脸前面一点点左手拨给右手，右手再拨给左手，练手指的感觉，注意要用手指。2、原地运球，左手、...(展开)

1、东京奥运会乒乓球男双冠军是许昕和马龙。2、许昕，1990年1月8日出生于江苏省徐州市，中国男子乒乓球队运动员。3、马龙，1988年10月20日出生于辽宁省鞍...(展开)

1、羽毛球网高度标准尺寸为球网长6.10米，宽76厘米，材料使用深色优质的天然或人造纤维细绳制成。网孔需为方形，边长在15—20毫米之间，网的上沿缝有75mm宽...(展开)

1、长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。2、可培养练习者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣：通过热身及动作组合，以配合强劲的节拍，舞蹈的动感和音乐的节奏，使练习者...(展开)

1、9月26日是世界避孕日。2、世界避孕日，每年9月26日。这是一个国际性的纪念日，旨在提高年青人的避孕意识，促进年青人对自己的性行为与生殖健康做出负责任的选择...(展开)

1、杠铃重量更重，锻炼的次数增加。男性在锻炼肌肉的过程中一定是需要用到杠铃的，要想拥有肌肉必须增加杠铃的重量以及锻炼的次数，这样能够更好地刺激目标肌群，如果您以...(展开)

1、保持冷静，尽量用较轻的力量击打沙包，这样你会有力气多打几轮。保持你的站架，出拳要犀利。这样你会在有限时间高质量的完成练习。如果你想姿势正确并且有效的击打沙包...(展开)

1、前屈压腿。站立位将一侧下肢放在与腰部齐平的位置上，身体前屈，让胸部尽量贴近膝关节，头部贴近脚尖。另一侧下肢绷紧，牵拉下肢及身体。2、侧方压腿。站立位，将下肢...(展开)

1、红枣花生红豆粥：红枣50g；花生、红豆、红糖、大米、黑米适量。先将红豆、黑米、大米、花生洗净之后，浸泡40分钟；然后将红枣洗净待用；接着将泡好的红豆，黑米，...(展开)

1、核磁共振主要用于中枢神经系统疾病、关节及其周围软组织疾病、血管畸形等的检查。具体疾病如脑梗塞，脑出血，以及颅内的占位性病变，脊髓炎，脊髓占位以及脊髓血管畸形...(展开)

1、康复治疗常用于神经康复、骨伤康复等方面。虽然康复治疗没有治愈疾病的作用，但能够帮助患者提升生活质量，快速融入正常生活。同时，康复治疗还有助于预防和降低致残率...(展开)

1、核磁共振主要用于中枢神经系统疾病、关节及其周围软组织疾病、血管畸形等的检查。具体疾病如脑梗塞，脑出血，以及颅内的占位性病变，脊髓炎，脊髓占位以及脊髓血管畸形...(展开)

1、假牙通常陶瓷材质的最好。2、当牙齿出现严重缺损的时候，就需要在正规的医院通过假牙的方法进行改善，假牙的材料有很多，在选用的时候需要根据医生指导选择适合自己的...(展开)

1、女生穿纯棉内裤比较好。2、纯棉材质的内裤最大的优点就是透气性非常的好，对皮肤不会产生任何的刺激，质地也非常的柔软，不过纯棉的内裤也有一些缺点就是不太容易干，...(展开)

1、刮痧板水牛角、玉石、瓷器材质的好，具体刮痧使用的材质还需要根据刮痧的位置做决定。2、刮痧属于比较传统的一种治疗方式，在刮痧的时候使用水牛角刮板，能起到清热解...(展开)

1、绿茶具有减轻水肿、减脂肪、防辐射、提神、醒脑、利尿等功效和作用。2、通过日常饮用绿茶，可以对身体进行调理，对于患者出现的水肿，可以通过绿茶来进行排尿，减轻水...(展开)

1、心脏支架主要适用于治疗冠状动脉性心脏病，是心脏介入手术中比较常见的医疗器械。目前主要的主流材料是镍钛合金或者是钴铬合金。一般来说心脏支架在病情允许的情况下，...(展开)

1、大脑皮层神经兴奋：例如孩子在入睡之前玩得过于兴奋，或者是看了具有刺激性的动画片，听了具有刺激性的故事，也有可能是白天的时候受到了意外惊吓，这些都可以刺激孩子...(展开)

1、广藿香可以煮粥吃，如果是新鲜的广藿香，可以先把大米淘洗干净以后入锅煮至成粥，在出锅前10分钟左右放入广藿香一起煮就可以，如果是干燥的广藿香，则需要提前把它煎...(展开)

1、煮茶法。用开水冲2-3片红参切片，冲20分钟左右，代茶饮用。可以重复冲2-3次，频率可多饮，直到水色变浅，唯其如此。泡状片可直接嚼服。2、煎服方法。用5-1...(展开)

1、【羊肉萝卜汤】食材：羊肉，萝卜，香菜，葱，姜，做法：首先将羊肉清洗干净，放在清水中浸泡两个小时，捞出控水；锅中加清水，凉水倒入羊肉，放姜片，料酒，大火烧开，...(展开)

1、板栗。它具有健脾养胃的功能，脾胃为后天之本，气血生化之源，健脾开胃，气血调畅之后,可以治疗气血亏虚。除此之外，板栗有一定的补肾作用，中医认为肾为先天之本，对...(展开)

1、每天做梦一般是因为心理负担、睡眠环境的改变、睡眠规律颠倒、压力大等引起。心理负担，患者会对做梦产生恐惧感，这时候会加重个人的心里负担，使原有的正常生理现象转...(展开)