健康经验（分页） 总计(1347)篇    

1、心因性因素，比如工作比较累、压力比较大、思虑比较多、做事比较认真等，近日就会有多梦现象。多梦会引起睡眠质量下降，可以出现浅睡眠的时间增加，会出现多梦的症状。...(展开)

1、做梦是一种正常的生理现象，所有人都会做梦。2、这是因为大脑细胞在睡眠过程中并不是所有都处于休息状态，有一部分仍然处于兴奋状态形成梦境，只是因为人处于不同的睡...(展开)

1、生活因素：睡觉时当进入快波睡眠时，肌肉呈松弛状态，眼球快速转动，很多人会在这时做梦而导致睡眠质量下降。一些不良生活习惯，如白天过于疲劳、用脑过度，或是近日来...(展开)

1、过度劳累、气血不足以及饮食不均衡等，造成身体健康出现状况，或者由于精神性疾病导致的失眠症或神经衰弱等病症，也可能导致睡眠多梦症状。2、更年期综合征，由于体内...(展开)

1、精神过度紧张：常见于年轻人由于工作生活方面存在较大的压力，再加上长期频繁的脑力劳动或体力劳动，导致情绪低落、身体和大脑过度疲劳，就容易出现晚上经常做梦的现象...(展开)

1、睡觉做梦是一种正常的、必不可少的生理和心理现象。每个人睡眠时都会做梦，且每晚最多可以做4～5次梦。只不过经过大脑对梦的处理和记忆筛查，我们可能会感觉无梦或多...(展开)

1、精神压力大、精神紧张，睡觉会多做梦，需要保持良好心态，精神放松。2、睡眠多梦的原因一般可分为大脑皮层神经兴奋、身体因素等两种。由于在睡眠之前大脑还在运动，因...(展开)

1、做梦是人体的一种正常的生理现象，做梦的原因有很多，比如长期的精神压力、过度劳累、睡眠不规律、长期熬夜等，都会导致多梦。2、人做梦是属于正常的生理现象。正常人...(展开)

1、做梦是人类的一种正常生理现象;指的是入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景。2、人类大脑所存储的各种庞大信息，会构成夜间不同梦幻虚拟镜像的联想组合...(展开)

1、白天受到了刺激。俗话说“日有所思，夜有所梦”，很多人都说，晚上爱做梦的人，是白天想多了，或者是白天受到了一些刺激，导致情绪失波动大，刺激到脑神经，从而使晚上...(展开)

1、心理压力过大：很多处于高强度压力状态下人，会经常做梦，这是因为他们的大脑神经处于高度活跃状态，晚上睡觉后，大脑活跃细胞增多，就容易做梦。2、睡眠不规律性：熬...(展开)

1、晚上睡觉老是做梦是由于白天的工作环境和精神状态所造成，如果工作压力过大或者是情绪比较压抑，都会造成睡眠质量差容易做梦的现象。2、有可能是受外界的刺激所造成的...(展开)

1、鱼油具有调节血脂，活化细胞，促进大脑发育，改善视力，延缓视力衰退，预防心脑血管疾病和老年痴呆及血栓的形成的作用。2、而且鱼油还有营养大脑，提高记忆力，保护视...(展开)

1、心理问题。对于心理有问题的人群，如抑郁症、躁郁症、焦虑症等易在睡觉时做梦。2、精神压力大。精神压力如果比较大，压力常常就会转变为梦境，从而影响睡眠。3、血糖...(展开)

1、不良睡眠卫生行为：临睡前饮用酒精、浓茶、咖啡等食物，或饮食过饱。2、心理因素：白天精神紧张、担心、害怕，或者临睡前观看惊悚、刺激的影片，参加紧张的活动引起等...(展开)

1、如果在平时出现做梦会哭，一般考虑是有与两种原因有关：原因是由于在平时生活中压力过大或者是学习压力过大，就会造成身体长期疲劳，所以在晚上睡觉时就会出现做梦的感...(展开)

1、外界因素：考虑一般是精神紧张、情绪焦虑引起的睡觉做梦，如果是因为情绪引起的应尽量平复不良情绪；也可能入睡环境嘈杂，没有保持黑暗、安静的环境，不利于睡眠等，应...(展开)

1、生理性。做梦是很正常的事情，也是一种正常的生理现象。2、心理问题。对于心理有问题的人群，比如有抑郁症、躁郁症、焦虑症时，就会引起睡觉时多梦。3、脑部疾病。脑...(展开)

1、生理因素，性格内向的人，多将注意力集中于自身内部感受，睡眠较浅表、易惊醒且回忆起生动的梦境。情绪抑郁、焦虑的人，容易从梦中惊醒，醒来自感多梦。2、心理因素，...(展开)

1、梦和现实是没有关系的，其实我们每天睡觉时候都会做梦，它只是大脑皮层的一种运动状态而已，大部分时候我们醒来之后根本都不会意识到，这就是为什么我们不会觉得自己天...(展开)

1、一睡觉就做梦，这种原因主要是考虑由于紧张压力大，或是惊吓等因素引起的神经衰弱，希望患者可以养成良好的休息习惯，同时可以服用安神补脑片、脑心舒进行调理。2、建...(展开)

1、睡觉总做梦一般是由于大脑皮层神经兴奋、身体因素等两个方面的原因。2、睡眠时做梦是正常的现象，但是如果患者睡觉总做梦则属于异常现象，需要引起重视。睡眠多梦的原...(展开)

1、阴虚内热：出现阴虚，阴不能制约阳气，出现内热。在夜间入睡时，阳气潜伏于体内，内热加重。又因为机体腠理（毛孔）失去阳气的巩固作用，则汗液因内热加重而出。患者醒...(展开)

1、睡觉做梦是一种正常的、必不可少的生理和心理现象。每个人睡眠时都会做梦，且每晚最多可以做4～5次梦。只不过经过大脑对梦的处理和记忆筛查，我们可能会感觉无梦或多...(展开)

1、如果孕产妇的睡眠时间难以保证，可能会导致出现记忆力下降的现象。2、生孩子后记忆力下降也可能是由于孕产妇长时间的精神压力大，难以纾解导致的现象。3、生孩子后记...(展开)