日内瓦大学的研究发现，适当小憩有助于学习和记忆。通常以奖励和激励措施来增进学习。但是如果学习者需要在被收买与奖励的学习一项技能后打个盹，大脑就会利用这段时间来把...(展开)

Managershare：练习正念、站起来活动一下筋骨、用笔记笔记等做法，或许对你有所帮助。想办法让我们的大脑“暂时离开一下”，可以让我们保持专注，更好的完成任...(展开)

面对裁员和经济不景气，实在不容易保持对工作前景的乐观情绪。但是，乐观面对压力的确可以让人在逆境中不断实现突破。“很多人认为成功能带来快乐，这是一种错误的认识。事...(展开)