修养管理思维 读《YC创业营》:创业成功的秘密格雷厄姆和他的YC创业加速器(Y Combinator)鼎鼎大名。格雷厄姆在把他的创业项目Viaweb以5000万美元卖给了雅虎之七年后,将Viaweb的创业伙...(展开)
修养管理指标 跑步时,身体在前30分钟的神奇体...Managershare:你有跑步的习惯吗?若有的话,就继续跑下去,享受奔跑的每一步吧!跑步是一种简单方便的万能运动,它可以塑形、健身,排解忧郁。不过,很少有人...(展开)
修养管理指标 《新闻联播》里的牙齿Managershare:1990年代,有医学专家上书高层,称今天在外交场合,领导人牙齿好坏事关国家形象。于是,在牙医们的帮助下,《新闻联播》头几分钟出现的中国...(展开)
修养管理思维 跑步的哲学:你需要跑步吗?最近压力比较大,把家里的还没看完的几本跑步书籍都翻看一遍,其中一本是《跑步圣经:我跑故我在》,这本书相对另类一些,它来源于乔治·希恩的10多年跑步随笔,说了不少...(展开)
修养管理指标 你到底睡的够不够?问问自己这八个...Managershare:八小时如果大半都睁着眼,当然没睡够。美国国家睡眠基金会最近发布了最新睡眠指南,是根据年龄分组的。然而,即使同一年龄组的人,睡眠需求也因...(展开)
修养管理控制 如何理解美国膳食指南中的“适量饮...最近,美国公布了2015版膳食指南的专家报告,用于收集公众反馈。这份指南推荐的健康食谱简要总结为“多吃蔬菜、水果、全谷、低脂或无脂奶制品、水产品、豆类和坚果;成...(展开)