前言我们的头脑经常会充满了各种支离的感受和想法：我们会依稀体验到很多的遗憾，各种钦羡，伤害，焦虑和兴奋。而在大多数情况下，我们会一直不停地分析它们或使它们有意义...(展开)

你曾希望重新塑造自己的大脑么？焦虑发作既是心理现象，也是生理现象。庆幸地是，还有几招实用的方法可以及时制止焦虑症的发作。一旦学会，这些基本方法可以解决任何焦虑症...(展开)

最近炙手可热的《创业维艰》的作者本·霍洛维茨，是硅谷最牛的创业者之一，也是最好的天使投资人之一，他从白手起家到IPO，再以16亿美金的高价成功出售公司，后来又成...(展开)

日常生产力和效率实际上取决于你的心情。 往往，快乐的人能更有效地工作，有更好的人际关系。 当然，偶尔的悲伤也是正常的，但有时一连几天焦虑就会让你备受煎熬。 正是...(展开)

我从小就睡不好觉。父母经常发现我凌晨3点钟还打着手电蒙在被子里看书。我9岁时，医生给我开了一种晚上吃的药，里头加了菠萝汁掩盖那股可怕的药味。几年后我发现，那种药...(展开)

我们常常渴望获得他人的赞同与认可，这件事很有趣。不断纠缠拒绝我们的人是种不健康的模式，因为我们将自己的吸引力直接与他们的认可挂钩，所以我们一直试图成为更好的自己...(展开)

比抵制诱惑更难的，是守住自己的节奏。这个年代呀，比赚钱买房买车更难的，是守住自己的“inner peace”。前段时间在上海外滩的一家餐厅，我和复旦哲学院的老师...(展开)

懊悔逝去的昨天，又没法把握今天，这种反反复复的焦虑会使人终日惶惶不安。与其在焦虑中消耗精力，虚度大把时光，不如坚定一些，把握住现在去做最重要的事。01.大四的时...(展开)

看完漫画，你是否中枪？你是否也是“晚上不想睡，早晨不想起？”这篇文章小强想跟大家分析下“不想睡”的原因，并且提供一些建议，希望对大家早睡早起有帮助！首先，“不想...(展开)

今天分享的书籍是《拖延心理学》一书的思维导图读书笔记，这本书是写得非常的好，目前拖延症中最好的一本书，强烈推荐大家阅读。本书介绍：全球首个拖延工作坊创始人、美国...(展开)

2018春节，我们悄悄地迎来了一个最大的“风口”——区块链。本来喜庆洋洋的春节假期，却弥漫着一种莫名的焦虑：区块链信息满天飞，大家都在讨论区块链，我会不会错过？...(展开)

我可能比别人还容易感受到微信朋友圈带来的焦虑。也许我这个是个个案，但或许大家多少都感受到朋友圈这个东西带来的一丝焦虑感。我在微信上加了上千个朋友，而这些人理论上...(展开)

大家这几天，是不是都被“同龄人”刷屏了？先是一篇文章，讲摩拜被美团收购，创始人套现15亿，看看，多可怕：你的同龄人，正在抛弃你。这篇文章在我的朋友圈刷了一天，本...(展开)

Managershare：如果不是天生自信，该如何后天习得？自信是人人都想获得的东西，多数人却可觅而不可得。自信藏在了哪里？这两年，经常有相熟或不相熟的朋友来找...(展开)