修养管理心理运动能力测验 老外这样拍照片,你敢造吗?!瑞士阿尔卑斯登山和户外运动公司猛犸象(Mammut)显然深谙如何用华丽恢弘的局面炫耀他们公司装备之道。滑雪运动员、登山者、越野运动员、登山向导们组成的团队不顾瑞...(展开)
修养管理系统 怎样在高强度运动中预防感冒?人们很早以前就知道,定期而适度的锻炼是对健康最有益的事情之一。研究表明,受过训练的运动员体内抗感染的“自然杀伤细胞”水平升高。不过,练习耐力运动的人也许都知道,...(展开)
修养管理健康 运动减肥竟然是个伪命题?Managershare:但是,至少精神好!你肯定见过经常运动,但是却一点也没有瘦下来的人吧?每天都在家附近散步或者慢跑,在健身中心拼命地游泳或者进行有氧运动,...(展开)
修养管理工作压力 有一种工伤叫“过劳肥”,它和猝死...我们因为忙,所以乱吃早餐成虚胖;我们因为忙,所以久坐电脑大腿粗;我们因为忙,所以应酬多啤酒肚疯长……过劳肥,是一种最常见的工伤。一项网络调查显示,工作3年左右是...(展开)
修养管理战略 研究显示缺乏运动比肥胖更致命欧洲一项长达12年超过30万人的研究显示,缺乏运动导致的死亡人数可能是死于肥胖的两倍。英国剑桥大学的研究人员表示,每年大约有67.6万人死于缺乏运动,而死于肥胖...(展开)
修养管理目标 看到你的朋友做这9种“运动”,千...Managershare:健身达人来鉴定一下。锻炼没有效?谁会把时间浪费在无效且危险的运动上呢?你当然不会。所以不要做下面这九种错误运动,这些运动不会带给你想要...(展开)