人们很早以前就知道，定期而适度的锻炼是对健康最有益的事情之一。研究表明，受过训练的运动员体内抗感染的“自然杀伤细胞”水平升高。不过，练习耐力运动的人也许都知道，...(展开)

如今，有许多或大或小的装置能让我们生活得更方便，不过它们大多是为了日常起居而设计的，那万一发生了紧急情况怎么办呢？有没有什么小玩意能在碰上火灾、夜间盗窃、孩子失...(展开)

前言我们的头脑经常会充满了各种支离的感受和想法：我们会依稀体验到很多的遗憾，各种钦羡，伤害，焦虑和兴奋。而在大多数情况下，我们会一直不停地分析它们或使它们有意义...(展开)

你曾希望重新塑造自己的大脑么？焦虑发作既是心理现象，也是生理现象。庆幸地是，还有几招实用的方法可以及时制止焦虑症的发作。一旦学会，这些基本方法可以解决任何焦虑症...(展开)

如果问你，世界上最浪费时间的是什么事？人人网？偷菜？魔兽世界？不是，尽管它们排名也很靠前。其实，世界上最浪费时间的是三个单词：WORRY, BLAME, & J...(展开)

本文来自读者 王洋 的投稿。大二的时候，我有一天突然希望每天能在5:20起床，但是住在寝室里如果设定闹钟会影响到室友的休息。于是我设计了一套系统。这个系统由一个...(展开)

老板阿牛走向低声打电话的辣鸡。阿牛（皱眉）：辣鸡啊，你们团队新来的那个小白，业绩不怎么样啊，怎么回事儿？辣鸡（一激灵）：老板，小白的能力和态度都挺好的。可能是因...(展开)

常说：“女人是水做的”，的确，每个女人都要懂得保护自己，有些临睡前的坏习惯是一定要禁止的，如果你想减肥、或者体虚，就一定在睡前不要做以下事情，否则不但老的快还会...(展开)

 在正式开始之前，请试着回答下面几个你可能从未仔细考虑过的问题：-你为什么会存在？-你为什么会成为现在这个样子？-这些造成你现在的样子的基因是从哪来的...(展开)

你有认识的朋友正在进行马拉松训练吗？我有很多朋友和同事都希望完成一次马拉松。如果这也是你的目标，祝你好运。 但我也想要分享一个重要的概念：马拉松赛后综合症。这是...(展开)

“气功大师”王林7月15日在深圳罗湖区怡景花园别墅，被江西萍乡公安刑侦人员带走调查。江西警方内部人士向记者独家透露，长期举报王林的昔日闭门弟子邹勇，最近在江西鄱...(展开)

在补钙问题上，中国人最看重，各种营养药品满天飞。事实证明，通过饮食补钙比药物更有效，也更健康。这里将含钙量最多的前十种食物做简要介绍，可根据自己需要进行食补。第...(展开)

Managershare：日本人和德国人在这场“竞赛”中拔得头筹。            1. 带刺...(展开)

人月神话这本书几年前就听别人说是本很经典的软件开发方面的书，这本书的成功之处在于他思想的前卫性，以至于不只是软件行业的人在读。现在终于找到读他的理由了，可以感受...(展开)

自律是重要的人生技能，也是要尽早培养锻造的素养，印象里的牛逼人士都是自虐和虐他必居其一的狠角色，许多商务人士也像职业运动员一样管理自己，最终不但在工作中得到突破...(展开)

床只能用来睡觉和做爱。心理学家理查德·布特辛（Richard Bootzin）早在1972年发表的有关“刺激控制”睡眠改善疗法的论文中，就定下了这样的铁律。他的...(展开)

卡尼曼的《思考，快与慢》告诉我们，非理性的行为是我们的天性，不要对所谓的感情用事耿耿于怀。或者也可以说，单纯地将人的行为分为理性和感性其实不能解决任何问题，而这...(展开)

世界上最遥远的距离不是生与死，而是牛人想和你讨论问题时滔滔不绝，你只能在心里说一句不明觉厉。思维方式决定了你的生活质量，为了缩短和牛人之间的差距，是时候更新一下...(展开)

简介：《纽约时报》2011年度十大好书新书上市，连续20多周蝉联亚马逊、《纽约时报》畅销书排行榜前20名，上市至今超过7个月，横扫全球各大畅销书排行榜，稳居亚马...(展开)

在知乎上这么长时间，我混得了一个「读书有得」的虚名。经常会有知友私信或邀请我回答各种各样与读书有关的问题：「我应该怎样读书？」「我应该读哪些书？」「我怎样确定已...(展开)

热衷健康的人对香蕉的益处推崇备至。把它们加到你的果汁、蛋白奶昔中，或者只是吃一根香蕉都能很好的抑制糟糕的饥饿感带来的痛苦。现在，我们经常扔掉黑斑严重的香蕉。然而...(展开)

Managershare：没有GPS（全球定位系统）和WiFi（无线局域网）的世界会是什么样？多亏下文这些女性的贡献，要不是她们，戴眼镜人士可能无法透过今天这样...(展开)

Managershare：是病，得治。据估计，仅在美国慢性疲劳综合征就影响了上百万人。然而现在还没有一项实验室检查可以检测这个疾病，研究人员仍在努力发现是如何发...(展开)