淮山也称之为山药，富含维生素和纤维素，是养胃的一种食材；玉米是粗粮，多吃对人体有很大的益处。用淮山和玉米一起炖筒骨，是非常有营养的一个汤。一起看看淮山玉米筒骨汤...(展开)

工具/材料羊心1个，红枣10克，蜜枣1粒，枸杞5克，薏米5克，淮山5克，姜片适量，料酒2勺。操作方法01:把羊心切成片，加适量的盐、姜蓉。02:2勺料酒腌制几分...(展开)

工具/材料筒骨、淮山、姜、蒜、酱油、盐、花生油操作方法01:准备好所有材料：筒骨一根、淮山一根、姜适量、蒜头两瓣。02:筒骨切好，清洗干净。03:姜切片，备用。...(展开)

工具/材料猪肚、淮山、姜、蒜、花生油、酱油、盐、面粉、醋操作方法01:准备好所有材料：猪肚一个，淮山一根，姜适量。02:猪肚的清洗过程较复杂，前后大概清洗了五遍...(展开)

工具/材料排骨，海底椰，淮山，玉竹，丑耳，花胶，螺片，枸杞，莲子，蜜枣操作方法01:首先，先将海底椰泡发。02:其次，将淮山泡发。03:然后，将莲子，枸杞，蜜枣...(展开)

工具/材料排骨、淮山、盐、蒜头、花生油、酱油操作方法01:准备好所有材料：排骨两条、淮山一根。02:排骨清洗干净，沥干水分备用。03:淮山清洗干净，备用。（淮山...(展开)

淮山瘦肉粥，是一道养胃的早餐粥。早上想喝一碗热腾腾的早餐粥，就要早早起床去市场买新鲜的食材哦。瘦肉买的是间隔肉，肉质结实爽滑，比普通的瘦肉好吃很多。淮山比较难煮...(展开)