1、悬挂保存。新鲜板栗装入的干净的布袋中，悬挂在通风的地方保存不坏，在需要的时候，可以先把新鲜的新鲜板栗摊晾在阴凉通风的地方晾晒2-3天，然后再准备一个干净的布...(展开)

1、板栗需要煮20分钟左右才熟。2、在用水煮之前，一定是要用小刀在上面划一个十字的开口，因为这样，我们在用水煮之后，是会使得板栗皮涨起来，这样就是容易去皮了。3...(展开)

1、冰箱可以存放板栗。2、板栗中含有较多的水分含量，保存不当很容易就会引发微生物的繁殖，使板栗出现变质、腐烂、生虫的情况，不过将板栗放在冰箱中，冰箱中的低温可以...(展开)

1、避免过量食用：板栗中的淀粉较多而水分较少，并且板栗的热量较高，一次性摄入过多可能会引起腹胀、消化不良、上火等，因此，食用板栗应控制量，不宜一次性摄入过多，并...(展开)

1、熟栗子能冷冻保。2、可以将熟板栗的外壳和内膜剥掉，将表面的水分吹干，然后用保鲜膜包裹起来，一次能多多少就按多少装袋，直接放在冰箱冷藏室中，如果板栗的量比较多...(展开)

1、鸡煲任何汤都有较高的营养价值，适量饮用板栗鸡汤、山药鸡汤等饮品，能够对人体起到补充营养、增加饱腹感等作用，板栗鸡汤中含有较为丰富的粗纤维、碳水化合物、蛋白质...(展开)

1、鲜栗子不建议冷冻起来。2、通常我们会将煮熟的板栗冷冻保存，煮熟的板栗其口感本来就比较软糯，即使放冷冻也不会对口感产生过多的影响。但生板栗是不建议冷冻保存的，...(展开)

1、生板栗不建议冷冻起来。2、通常我们会将煮熟的板栗冷冻保存，煮熟的板栗其口感本来就比较软糯，即使放冷冻也不会对口感产生过多的影响。但生板栗是不建议冷冻保存的，...(展开)

1、以健康的角度来说，板栗放水里煮比蒸的好一些，因为板栗属于热性食物，在水里煮可以更大程度上的保留板栗当中的水分。但以口味的角度来说，板栗是蒸还是煮取决于个人喜...(展开)

1、热胀冷缩法：板栗煮好后，在它的身上切一个小口，放入沸水中浸泡一分钟左右，从切口处剥开。原理：经过高温膨胀后，果仁和皮容易分离，和煮好的鸡蛋迅速放在冷水中好剥...(展开)

1、栗子可以蒸着吃的，栗子是常吃的坚果类食物，蒸着吃十分软糯。2、蒸板栗的器皿很重要，使用普通蒸锅蒸板栗，需要将板栗冷水下锅，大火蒸二十分钟左右，焖煮一会即可；...(展开)

1、通风阴凉处保鲜。没有把板栗铺平展开，而是闷在袋子里面或其他容器中，这样就非常容易导致板栗变质，所以买回来板栗的时候，无论你是直接吃还是在过几天吃，一定要将板...(展开)

1、沙藏法：在阴凉的室内地面上先铺一层稻草，然后铺上约6厘米厚的沙，沙的湿度以手捏成团，松手即散为宜，再在沙上按一层板栗果实一层沙（每层3－6厘米厚）交替堆积。...(展开)

1、通风保存。刚买回来的板栗是新鲜的，里面的水分比较大，比较湿一些，所以想要长期保存的话，一定要把水分逼干，正确的方法就是放在阴凉通风的地方，让它凉晒上三天左右...(展开)

1、冷通风保存。将新鲜栗子放在冷通风处，摊开放置，注意不要堆放栗子。只要能保证栗子通风，就能保存一两个月。2、浸水风干保存。将栗子浸入冷桶中，水面比栗子高30-...(展开)

1、布袋吊装法。先将新鲜板栗摊在阴凉通风处晾2-3天，然后装入布袋，因为布袋透气性好，吊放在阴凉通风处，每天摇动1-2次，这种方法一般可使板栗存放四个月之久。2...(展开)

1、板栗过夜了是否能吃，需要根据具体情况进行判断。2、当板栗放置冰箱后，第二天在没有变硬的情况下可以食用。因为冰箱的低温可以抑制微生物的繁殖，进而延长板栗的保存...(展开)

1、原料：板栗、食用油、蜂蜜。2、做法步骤：板栗洗干净，在板栗中间开个口，放入碗中。3、盖上保鲜膜，在保鲜膜上戳一些洞。4、放入微波炉中，高火加热两分钟。5、从...(展开)

1、板栗烤箱要烤15-20分钟。2、烤板栗的时间是由板栗大小和烤箱温度决定的，选择烤箱温度为210度之后，烤板栗的时间一般在15到20分钟左右，小板栗时间短一些...(展开)

1、板栗煲鸡汤可以放些香菇，虫草，山药，鱼头，党参，红枣，枸杞等。2、板栗煲鸡汤配料：嫩光鸡1只约500克，生板栗250克，料酒1汤匙，糖1汤匙，生粉、酱油、上...(展开)

1、材料：鸡全腿、板栗、葱、生姜、料酒、酱油、盐、白糖。2、做法：去壳的板栗入锅煮4分钟左右捞出沥干水备用。3、锅中放油，油的量可以稍多点，放入板栗炒到表面变色...(展开)

1、新鲜的板栗能生吃，但不能吃过多。2、板栗属于一种果实类食物，富含维生素C比较丰富，能够补充身体所需营养和能量，适当生吃是可以的，只是口感不是很好，板栗可以煮...(展开)

1、板栗可以蒸。2、栗子又称大栗、板栗、栗等,属壳斗科栗属经济植物,原产地为中国,素有“干果之王”美誉,具有重要的保健价值,其果实味道鲜美,风味独特,粉质细腻。...(展开)

1、降温冷藏，我们知道的常用的新鲜板栗怎么保存的方法就是冷藏了，新鲜的板栗可以将它清洗干净后放置在外面将表面的水分晾干，再用保鲜袋或者保鲜膜装入，并且将袋口或者...(展开)

1、阴凉通风保存。将新鲜的板栗放在阴凉通风处，摊开摆放，注意不要将板栗堆放，只要能够保证板栗可以通风，可以保存一两个月。2、水浸风干保存。将板栗浸入冷水桶里,水...(展开)