1、艾草4、5月份吃最好。过了五月之后的艾草叶子就会变大变老,已经不适合食用了,但也同样具有一定的药效,是可以晒干后作为药用使用的,可以用来外用或者是泡脚、洗澡...(展开)

1、百合放冰箱冷冻是可以的。2、在冷冻的时候要注意，要放适量的水进去，而且每个二十四小时是需要更换一次水的，要注意水质的质量，不要用自来水，以免导致细菌滋生的情...(展开)

1、葱头中间发黄不能吃，这是出现变质后所引起的现象。2、葱头一般是指洋葱，其中含有前列腺素A，可以扩张血管、降低血液的黏稠度，改善血液循环，还可以帮助调节血脂、...(展开)

1、杨梅和蜂蜜：蜂蜜和杨梅中含有胶质、纤维素，能够滋润肺部，缓解肺部燥热，还可以促进肠道的蠕动，具有通便的作用，促进水分的代谢，有一定的消炎效果。2、杨梅和荸荠...(展开)

1、紫菜虾皮汤：补碘又补钙。紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍。紫菜含的铁和维生素B12也很丰富，它们都是造血所必需的营养素。虾皮可以补充丰富的钙...(展开)

1、核桃是和花生煮粥：可以将核桃仁与花生一起煮粥，花生含有磷、钙、铁、蛋白质、脂肪、多种维生素等营养物质。两种食物一起煮粥对于身体机能有益，有一定的保健作用；2...(展开)

1、山药，由于小米山药粥有很好的固肾益精的作用，对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、须发早白、小便频数的人，如果适当喝小米山药粥有很好的固肾益精的作用。2、绿豆，...(展开)

1、黄豆：黄豆中含有蛋白质、氨基酸、膳食纤维、大豆异黄酮、维生素等营养物质，猪脚中含胶原蛋白、脂肪、钙等营养物质。将黄豆和猪脚煲汤，可补气血、通乳汁、滋润肌肤、...(展开)

1、鱼和豆腐炖汤好，鱼鲜豆腐嫩，汤白如牛奶，营养又美味。2、鱼肉肥美，特别是腹部味道佳，营养丰富，温中益气，利尿，有暖胃，润泽皮肤的功效。鱼肉含有不饱和脂肪酸，...(展开)

1、春天可以吃橙子。橙子的味道甜中带酸，其性凉，具有生津止渴、开胃下气的功效，橙子不仅不会引起上火的现象，还具有降火的作用。因此在春天吃些适量的橙子能帮助预防、...(展开)

1、黑芝麻和鸡蛋可以同时吃。2、黑芝麻和鸡蛋一块吃并不会产生不良反应，两者可以适量搭配食用，对肾脏不好的人群有调理的作用，还可以起到滋阴填精的作用。因为黑芝麻可...(展开)

1、蒲公英大多数能蒸着吃，一般不会影响到药效的发挥。2、蒲公英是属于中药当中的一种蒲公英，无论是采取蒸着吃，或者采取开水冲泡池当中的营养成分，都可以正常的胃肠胃...(展开)

1、蒲公英大多数能蒸着吃，一般不会影响到药效的发挥。2、蒲公英是属于中药当中的一种蒲公英，无论是采取蒸着吃，或者采取开水冲泡池当中的营养成分，都可以正常的胃肠胃...(展开)

1、梨可以蒸着吃。2、梨蒸着吃可以最大程度的将梨中的水分锁住，因为梨在蒸的时候水分不会过于的流失，是呈现蒸气的感觉，所以蒸出来的梨会相对比较好。3、梨蒸着吃在一...(展开)

1、红枣可以生吃的，红枣泡水喝，有助于养肝排毒。需要注意的是，将红枣掰开再用水冲泡。另外，新鲜的红枣不宜冲泡或者煎煮，因为鲜枣维生素C含量比较高，用热水煮或泡会...(展开)

1、冬虫夏草可以直接吃，因为属于名贵药材，所以服用方法以发挥其最大功效、减少其损耗为宜。可以为干嚼或者研成粉末冲服，也就是直接吃，或与其他食材炖汤，发挥其滋补作...(展开)

1、蜂胶可以直接吃。2、蜂胶是蜜蜂从植物芽孢或树干上采集的树脂，将其混入其上腭腺、蜡腺的分泌物加工而成的一种具有芳香气味的胶状固体物，是蜜蜂科动物中华蜜蜂等修补...(展开)

1、女贞子是可以直接泡水喝的。2、女贞子为木樨科植物女贞的干燥成熟果实。其味甘、苦，性凉，归肝、肾经，女贞子有补肝肾阴、乌虚明目的作用，常用于治疗肝肾阴虚导致的...(展开)

1、鹿茸可以直接泡水喝。2、鹿茸是指梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带绒毛的幼角，鹿茸中含有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质以及多种微量元素，鹿茸有很好...(展开)

1、虫草可以直接吃。因为虫草属于名贵药材，所以服用方法以发挥其最大功效、减少其损耗为宜。可以为干嚼或者研成粉末冲服，也就是直接吃，或与其他食材炖汤，发挥其滋补作...(展开)

1、豆干可以直接吃。2、豆干是由豆腐加工而成，可以直接吃，但是口感不如炒成菜吃的好，所以大家都会选择炒成菜吃。但如果想直接吃，一般也可以直接吃。3、豆干的主要原...(展开)

1、山楂可以直接吃，适当生吃山楂可以帮助身体补充营养，而且还具有调理身体的作用。但在吃的时候需要注意适量，如每天吃1-2个。2、山楂是一种药食同源的食物，无论是...(展开)

1、桑叶可以直接泡水喝。2、去肺热：用桑叶泡水可有去除肺的作用，对于那些经常咳嗽、咽喉干燥、肺部燥热的人来说就很好的预防和治疗效果。3、可降三高：桑叶中含有还有...(展开)

1、山茶油是可以直接喝的，适量地喝不会对人体造成伤害并且对人体的健康具有一定的积极作用。2、山茶油中富含丰富的纤维素和高密度蛋白，适量的食用后可以促进患者胃肠道...(展开)

1、生吃红枣能补血。红枣是日常生活中一种比较常见的食物，也是一种中药，通常能够起到补中益气、养血安神的作用，所以具有一定的补血作用。2、红枣味甘，性温，归脾经、...(展开)