1、薏米不可以天天吃，适当食用对身体有好处，若天天食用或大量食用，则易影响身体健康。2、加重寒凉：薏米属于寒凉食物，天天食用薏米可能导致身体更加虚寒，女性若天天...(展开)

1、发好的海参不可以直接吃，煮熟才能食用。2、海参富含氨基酸、皂苷、胶原蛋白等营养成分，能够给人体提供所需要的营养物质。海参含有的皂苷成分，对人体免疫调节、降脂...(展开)

1、冰糖不可以天天吃。糖的主要成分是蔗糖，蔗糖在身体内可以转化为葡萄糖和果糖，如果天天吃可能会引发肥胖症、糖尿病等疾病。2、冰糖的主要成分是蔗糖，通常是由蔗糖加...(展开)

1、牛肉可以蒸着吃。牛肉蒸着吃属于一种比较健康的吃法，可以较大程度保留其营养成分，利于机体健康。2、牛肉的制作方法分为多种，其中牛肉蒸着吃，相对而言较为健康，保...(展开)

1、地瓜孕妇可以生吃，但是在吃的时候一定要适量，如果一次性吃太多，可能会导致胃部不适的情况发生。2、地瓜属于一种比较常见的食物，营养价值比较丰富，含有大量的维生...(展开)

1、蓝莓可以天天吃，如果适量吃蓝莓，对身体有一定好处，如果吃得过多，则可能加重胃肠负担，有一定坏处。2、蓝莓的营养价值比较高，除含有糖、酸和维生素C外，还富含维...(展开)

1、日常生活中白萝卜可以蒸着吃，并不会影响身体健康。2、无论将白萝卜生食或蒸熟后食用，其营养成分一般不会发生改变，都可以为身体补充多种营养成分，有益于健康。但是...(展开)

1、榴莲能蒸着吃。2、榴莲含有丰富的营养成分，适量食用有利于身体健康，增强身体素质，提高身体免疫能力。榴莲富含蛋白质、糖类、维生素A、维生素B、膳食纤维等营养成...(展开)

1、当归可以直接吃，也可以磨粉泡水喝，还可以煮水喝。2、美容。食用当归能够增强人体新陈代谢和内分泌功能，而且当归内所含有的一些物质可以起到过氧化的作用，进入身体...(展开)

1、孕妇可以生吃西红柿，但是不能多吃。2、西红柿中含有丰富的营养物质，例如番茄红素、有机酸、维生素C等，能够缓解食欲不振、恶心、呕吐等不适症状，还有利于提高身体...(展开)

1、橘红不可以直接吃。如果自身需要吃橘红，需要在专业医生指导下，通过泡水、煎汤等多种方法来服用。2、橘红是芸香科植物化州柚的未成熟或接近成熟的外层表皮，其性温，...(展开)

1、莲子可以泡一夜，但一般不建议泡一夜。新鲜莲子不需要泡发，而干莲子泡发只需要半小时，泡发时间过长可能影响其效果，若在泡发时发生变质，还不利于身体健康，因此一般...(展开)

1、萝卜是可以生吃的，其味性凉，味道入口辛辣，有助于刺激胃酸分泌，帮助人体消化。萝卜还含有丰富的维生素与微量元素，是人们日常生活中的常见蔬菜之一。2、经常生吃萝...(展开)

1、麦片通常可以天天吃，但是需要控制一次的食用量，避免过量食用。2、麦片中含有较多的维生素、微量元素等营养成分，可以起到补充营养物质的作用，而且能够满足人体所需...(展开)

1、自来水可以直接烧开喝。2、一般情况下，自来水经过消毒处理后，可以达到直饮水的标准，且自来水加热烧开后也有杀菌的作用，基本已经去除了致病微生物和过多的钙化物，...(展开)

1、柠檬榨汁可以直接喝。2、柠檬汁是平时生活中常见的一种饮料，里边含有的碳水化合物和柠檬酸成分是比较多的，其中也含有很多的维生素C等营养成分，在平时生活中适量的...(展开)

1、灵芝粉可以直接吃。但由于灵芝粉作为一种中药材，一般建议在有药物适应证的情况下遵医嘱服用，不建议患者自行盲目服用，以免产生身体不适。2、灵芝粉为多孔菌科真菌赤...(展开)

1、蜂巢可以直接吃。2、蜂巢可以直接嚼服，对人体具有抗风湿，增强身体免疫力的作用，针对鼻炎、肝炎以及身体各个细菌感染，都有很好的治疗和抑菌的作用。3、同时含有丰...(展开)

1、葡萄糖一般是可以喝，是可以直接喝的，并不会对身体健康造成太大影响。2、葡萄糖是属于单糖，在喝完葡萄糖之后进入到消化道，在小肠内直接被人体吸收，不会对身体健康...(展开)

1、荷叶可以直接泡水喝。2、荷叶可以是一种中药材，通常是可以直接用来泡水喝的，可以起到清热化湿、凉血止血、祛热除烦的作用，能够避免身体的损伤程度持续加重。如果出...(展开)

1、豆腐可以直接吃。新鲜出炉的豆腐是可以直接食用。不过如果是在超市所购买的冷藏的豆腐建议还是加工后再食用，因为豆腐摆放在外面很长一段时间会接触到细菌，因此煮熟吃...(展开)

1、山楂可以直接吃，适当生吃山楂可以帮助身体补充营养，而且还具有调理身体的作用。但在吃的时候需要注意适量，如每天吃1-2个。2、山楂是一种药食同源的食物，无论是...(展开)

1、巴旦木不能生吃。巴旦木属于坚果类食物，里面的营养物质比较丰富，含有大量蛋白质、多种矿物质和氨基酸等成分，这些都属于人体不可缺少的营养物质。2、但是生巴旦木的...(展开)

1、芝麻油能生吃，一般不会对身体造成不良影响。2、芝麻油也叫做香油，是常见的食用油，主要是从芝麻中榨取的油脂，有比较浓郁的芝麻香味。平时生活中拌面或者做凉拌菜时...(展开)

1、芝麻酱在减肥期间可以适量的吃一些，不可过量的摄入。2、芝麻酱当中主要的成分是炒熟的芝麻，炒熟的芝麻再通过特殊的研磨，制作成食品，可作为调料食用。当中所含的热...(展开)