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罗汉果热量高不高 罗汉果热量高吗

1、罗汉果热量其实并不算高的,一般的情况下,一百克也只有200多千卡而已,所以这样的热量比例并不比米饭高多少,而它如果晒干之后直接泡水喝的话,热量就更低了,基本上是不会让你的身体变胖的。

2、不过如果你经常喝罗汉果水的话,就容易导致你的肠胃功能明显下降,就可能会让身体受到严重的影响,所以在吃罗汉果或者是喝罗汉果水的时候,一定要注意这些问题。

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