1、海带晒干变黄不能吃。2、如果干海带发黄了，其中的营养成分通常已经流失。即使继续吃发黄的干海带，也无法补充机体所需的营养。而且干海带发黄了，通常放置时间较长，...(展开)

1、银耳受潮变黄不能吃，这种银耳已经变质，食用后可能对胃肠道造成损伤。2、因为银耳受潮变黄一般是出现了变质情况，不建议再食用，因为银耳发黄是受黄杆菌污染造成的，...(展开)

1、咸鸭蛋表面发霉了通常情况下不能吃，吃完以后会对自身的胃肠道黏膜造成一定的刺激，会引起胃肠道不适的症状。2、咸鸭蛋是生活中常见的一种食物，主要是长时间腌制而成...(展开)

1、苹果可以和山楂、小米、银耳一同煮好吃又营养，但要注意适量食用，不可过量，以免出现腹胀、腹泻等异常情况。由于山楂可能会促进胃酸的分泌，因此胃溃疡的患者要尽量避...(展开)

1、雪梨和大米一起煲有营养。2、促进食物消化：大米小米梨粥含有丰富的膳食纤维、维生素、蛋白质水分，能软化大便，改善大便干燥，而且膳食纤维还可以调节肠道，促进肠道...(展开)

1、核桃是和花生煮粥：可以将核桃仁与花生一起煮粥，花生含有磷、钙、铁、蛋白质、脂肪、多种维生素等营养物质。两种食物一起煮粥对于身体机能有益，有一定的保健作用；2...(展开)

1、牛排是和番茄一起炖汤，可以提高免疫力，防衰老西红柿含有丰富的维生素和番茄红素，维生素C和番茄红素均是具有抗氧化作用的物质，对于清除体内的氧化自由基有很好的帮...(展开)

1、芋头春天可以吃，能够起到补充营养物质、调理胃肠道的作用，因为中医认为春季阳气生发，此时为人体补充营养更有利于吸收，但要避免在春天过量吃芋头，以免导致消化不良...(展开)

1、春天可以吃韭菜，但需要适量吃。2、韭菜性温，具有补肾健胃、提神止汗等功效，富含人体所需要的维生素C、维生素B1、维生素B2、膳食纤维等营养物质。所以，一般春...(展开)

1、春天的藕可以吃。春季气温变化较大，人体需要更多的营养和能量来适应环境变化。此时吃一些藕，其富含营养可以帮助我们增强体力、提高免疫力。2、莲藕是一种常见的食材...(展开)

1、龙葵果可以直接吃。2、龙葵果可以直接食用成熟的果实，不成熟的龙葵果含有龙葵碱食用后可能会导致中毒现象，成熟的龙葵果含有天然果糖、葡萄糖、纤维素、蛋白质等多种...(展开)

1、米酒不煮可以直接喝。2、米酒除了饮用止渴外，还有丰富的药用作用，如米酒冷喝能促进新陈代谢、帮助血液循环、提神解乏，温寒补虚等。3、米酒一般也能当做辅料，用与...(展开)

1、弄熟后的苦瓜隔夜后不能吃。因为隔夜的苦瓜容易产生很多亚硝酸盐，这是一种致癌物质。2、炒熟的苦瓜放得时间长，维生素已经氧化，各种营养物质已经缺失，而且变质、腐...(展开)

1、藕粉可以天天吃，一般适量即可，但应注意避免过量食用，否则可能导致多余的糖分转化为脂肪储存体内，造成肥胖。同时若大量食用藕粉，其内的膳食纤维会加速胃肠道蠕动，...(展开)

1、海参一般能隔水蒸着吃，但避免大量食用。2、海参富含蛋白质、微量元素、维生素、脂肪等营养成分，可以加强身体的营养，对人体的免疫功能能够起到很好的调节作用，所以...(展开)

1、蚕豆不可生吃，否则会引起腹泻；煮熟的蚕豆可以吃但也不能多吃，以免引起胃肠道不适。2、蚕豆是一种比较常见的食物，属于豆科，不可以生吃，否则会引起腹泻，对人体的...(展开)

1、蟹棒不可以直接吃。建议将蟹棒煮熟后再吃，同时适量吃即可，避免过量吃。2、蟹棒主要由鱼糜加工制作而成，蟹棒在生吃的情况下进入胃肠道后，不容易被消化、吸收，可能...(展开)

1、米泡了一夜一般还能煮粥，比较容易煮熟，在泡米时，建议将米密封保存完好并放入冰箱冷藏，可以在一定程度上减少细菌滋生的情况发生。米中含有较为丰富的蛋白质、碳水化...(展开)

1、牡蛎一般能生吃，但日常生活中并不建议经常生吃，以免诱发肠道疾病。对于喜欢生吃牡蛎的人群，偶尔少量食用，并注意将其清洗干净，一般对身体影响不大。2、牡蛎的营养...(展开)

1、芹菜一般不建议天天吃。2、芹菜属于一种营养价值丰富的食材，适当的吃一些芹菜，对身体健康有一定的好处，但是芹菜属于寒性食材，如果天天食用可能会对身体造成不良的...(展开)

1、酵母可以直接吃。2、酵母粉是做馒头用的活菌，是可以生吃的，有促进消化的作用，但是不要多吃，过量食用，容易造成肠道菌群失调，有肠道正常菌群紊乱。3、酵母粉是一...(展开)

1、柠檬可以直接切片泡水喝。2、新鲜的柠檬浸泡水可以起到减肥和美白的作用，还可以缓解感冒，疏通和清洁肠道，并有解毒的效果。3、柠檬中的营养成分比较丰富的，没有毒...(展开)

1、白木耳一般不可以天天吃，适量吃对身体有一定的好处，可以对身体进行营养补充。如果天天吃可能导致过量摄入，增加胃肠道的负担，干扰其他营养物质的吸收。2、白木耳中...(展开)

1、纯牛奶是可以直接喝的，但建议不要空腹喝纯牛奶，容易引起胃肠道不适。2、纯牛奶里含有丰富的钙元素以及丰富的蛋白质，可以为人体补充必需元素的同时也可以增强人体的...(展开)

1、陈醋一般不可以直接喝，陈醋是日常生活中一种调味品，大多数是由高粱为原料制作而成，对菜品可以起到调味的效果。2、陈醋的颜色一般呈深褐色，并且醋味比较浓厚，放置...(展开)