1、吃大闸蟹的好处有活血通络、清热滋阴、提高机体免疫力、延缓衰老，但过多吃大闸蟹很可能会导致患者出现腹痛、腹泻的现象。2、好处：（1）活血通络：大闸蟹是一种淡水...(展开)

1、乌鸡的功效作用是滋阴补血、提高人体的免疫力等。乌鸡含有黑色素，能吸收大量辐射，保护细胞，对孕妇有很大好处。乌鸡所含的铁元素具有滋阴养血的功能，对刚分娩的女性...(展开)

1、地黄具有滋阴养血、养阴生津、填精益髓、平补肾气的功效。地黄有着生地黄和熟地黄之分，生地黄的主要功效是滋阴养血和养阴生津。当患者阴虚火旺症状相对较明显的时候，...(展开)

1、米饭有营养，具有提供能量、调节血脂、滋阴补肾的功效与好处。2、米饭有很多种类，普通大米饭的主要作用是为人体提供能量，其主要成分是碳水化合物，进入人体后可以快...(展开)

1、新鲜桂圆是比较甘甜可口的水果，但桂圆比较温热食物，所以摄入过多后，可能导致上火。2、此外，桂圆富含果糖，进食过多之后，可能导致血糖骤然升高，甚至导致肥胖。所...(展开)

1、银耳汤不是凉性也不是热性，它属于平性。2、银耳味甘、淡、性平，有滋阴清热、润燥止咳等功效。银耳汤一年四季皆可饮用，但更适合秋冬季饮用，冬季干燥，是养肺的时节...(展开)

1、吃鸭子有益气补虚、滋阴养胃的好处。鸭子又名鹜肉、家凫肉，为餐桌上的上乘肴馔，也是进补的优良食品。鸭肉的营养价值与鸡肉相仿，但在中医看来，鸭子吃的食物多为水生...(展开)

1、小孩肾虚是吃滋阴补阳的食物以及滋阴补肾的药物，补肾较快，并且应以食补为主，药补为辅。2、小孩肾虚，饮食中可适当添加滋阴补阳的食物，促进小孩的生长发育，可以多...(展开)

1、阴虚体质者可适当吃些银耳。银耳具有滋阴养胃、促进津液、润燥的作用。银耳富含胶质、维生素、17种氨基酸、银耳多糖、蛋白质等营养成分，尤其对肺阴虚、胃阴虚者更是...(展开)

1、通常情况下，孕妇吃花甲可能有补充营养、滋阴利尿等好处，但需注意适量吃。2、花甲是日常生活中较为常见的一种海鲜食物，其中含有丰富的微量元素，如钙、铁、锌、硒等...(展开)

1、吃板栗子有延年益寿、健脾养胃、止血消肿、强筋健骨、滋阴补血的好处。板栗是我国食用最早的著名坚果之一，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、锌、多种维生素...(展开)

1、促进消化：炙甘草属于一种比较常见的中草药，具有一定促进消化作用，能够缓解消化不良，引起的腹胀和腹痛等表现。2、健脾益气：在平时如果出现了脾胃虚弱现象之后，可...(展开)

1、石斛是属于寒性的植物，具有益胃养胃、滋阴清热、延缓衰老以及降血脂、降血糖的功效。2、益胃养胃：石斛是一味味甘、性微寒的中草药，主要可以入胃经，可以起到滋养胃...(展开)

1、蔬菜：如花椰菜、西红柿、玉米、卷心菜等，富含β-胡萝卜素是膳食维生素A的主要来源，尤其是以下蔬菜对人体非常有益：胡萝卜富含维生素，能润滑和强化皮肤，刺激皮肤...(展开)

1、海底椰的功效与作用：润燥止咳、滋阴补肾、养颜健体。海底椰可辅助治疗肺热久咳、痰中带血及劳热咳血。2、海底椰可以清心安神，治疗热病之后余热未清，虚烦不安，失眠...(展开)

1、六味地黄丸具有滋阴补肾的功效，主要作用可用于治疗肾阴虚等症。2、六味地黄丸属于一种中成药，主要成分有熟地黄、酒萸肉、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻，具有滋阴补肾的...(展开)

1、乌鸡汤。乌鸡汤是生活中很常见的一种汤品，可以起到补气血、滋阴补血、补虚等作用功效，对于气血两虚的人群而言多喝点乌鸡汤总是没有错的。2、桂圆。桂圆有着滋阴，补...(展开)

1、秋季气温下降，早晚温差较大，天气比较干燥，平常要注意防寒保暖，多吃一些滋阴润肺，补液生津的蔬菜水果，比如说西红柿，梨子，葡萄，橘子，猕猴桃，蜂蜜，莲子，银耳...(展开)