1、面饼主要是用面粉制作而成的一种主食，是一种高热量食物。每100克饼之中还有250大卡的热量。2、但因为制作方法的不同，味道也各不相同，分为油盐饼，葱花饼、糖...(展开)

1、100g红薯热量只是102kcal，只有同等大米1/3-1/4的能量，几乎不含脂肪、胆固醇，含有丰富膳食纤维、果胶、胡萝卜素以及矿物质钾等，所以适量食用不发...(展开)

1、莲藕排骨汤的热量(以100克可食部分计)是193大卡(807千焦)，单位热量适中。每100克藕排骨汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄...(展开)

1、减肥期间是可以喝胡辣汤的，但是要适量。2、胡辣汤中有胡椒和辣椒的成分，吃完后可以出汗，有助于减肥。再者胡辣汤的成分大多数是羊肉高汤、粉条以及淀粉，吃得太多会...(展开)

1、喝陈皮水不可以减肥，可以通过改善饮食方式、适量运动等方法减肥。2、陈皮泡水一般是在水中加入中药陈皮，陈皮是一种植物类中药材，为芸香科柑橘属植物橘及其栽培变种...(展开)

1、喝酸梅汁不可以减肥。2、酸梅汁中可能会添加冰糖等调味品，热量较高，喝太多还有可能引起肥胖。酸梅汁多由乌梅、山楂、陈皮、甘草、冰糖等食材加工而成，日常适量喝既...(展开)

1、喝金桔柠檬可以减肥。2、因为金桔中含有甜味，这种天然的甜味素可以适当的减少糖的食用量，而且水果的纤维素含量很高，有助于促进肠胃的蠕动。再者金桔维生素C和A含...(展开)

1、减肥可以喝椰青。椰青是没有完全成熟的嫩椰子，椰青的椰汁热量相对较低、可以清热解渴，并且具有利尿消肿、补充体力等功效。2、热量相对较低：一般情况下，每100毫...(展开)

1、好处：猪肺通常没有有害物质，适量食用后，不会影响身体健康。此外，猪肺还含有蛋白质、钙和磷等营养素。适量食用可以补充多种营养，为人体提供能量，有益健康。2、坏...(展开)

1、马蹄减肥可以吃。马蹄本身热量并不高，适当食用对减肥效果不会产生太大影响，但是不建议过多食用。2、马蹄还含有胡萝卜素、钙铁钠等微量元素，食用后可以身体补充营养...(展开)

1、减肥米线可以吃，但不建议经常吃过多高热量和高脂肪食物。2、米线属于常见食物，但是富含热量比较高，减肥期间适当吃可以，多数不会影响到减肥，但是不能暴饮暴食，否...(展开)

1、吃金瓜不可以减肥。2、金瓜里面的含糖量是比较高的，容易导致减肥的人出现脂肪堆积的情况，所以在减肥的过程中应该要避免吃太多的金瓜。3、在减肥的时候，减肥者应该...(展开)

1、减肥期间一般可以吃西米露，但不建议食用。2、肥胖最主要原因是摄取热量多于消耗热量，要想减肥根本办法是减少热量的摄取，并增加能量的消耗。每100克西米露的热量...(展开)

1、减肥可以吃豆子。2、豆子中含有较为丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、微量元素等。减肥期间适当吃豆子，有助于补充营养。虽然豆子含有一定的热量，但减肥期间适当吃...(展开)

1、木瓜直接生食就可以起到较好的减肥效果，因为木瓜中含有丰富的木瓜酵素和植物纤维，有利于人体对食物的消化和吸收，还有防止便秘的功效。2、木瓜的热量是很低的，10...(展开)

1、减肥可以喝脱脂奶粉。2、减肥的时候需要减少高热量食物的摄入，但若摄入的热量不能满足身体的需求，可能会导致身体虚弱和营养不良，可以在减肥期间吃一些热量比较低的...(展开)

1、减肥期间不可以喝白酒。2、白酒为高热量饮品，进入体内后会被代谢成二氧化碳、水以及热量，虽然这部分热量不会直接在人体内形成脂肪，导致体重有所增加，但会刺激和促...(展开)

1、椰子水减肥可以喝。2、椰子水含糖量和热量比较低，椰子水里含有大量的微量元素、氨基酸、含有丰富的维生素和矿物质，经常喝椰子水可以促进胃肠消化，消耗体内多余的热...(展开)

1、减肥不可以喝速溶咖啡。2、大多数速溶咖啡热量并不低（200-500千卡/100克），减肥期间最重要的是控制热量摄入。速溶咖啡，是通过将咖啡萃取液中的水分蒸发...(展开)

1、减肥一般是不可以吃汤圆的。2、肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。汤圆由糯米和糖分做成，所以热量...(展开)

1、减肥可以吃烤地瓜。2、一方面地瓜本身热量比较低，食用以后不用担心摄入热量过多，导致剩余的热量转化为脂肪堆积在体内；另一方面地瓜属于粗粮食物，里面含有大量的膳...(展开)

1、可以每天吃巧克力的，但要严格限制吃巧克力的量，或者在吃了巧克力后就要相应减少总热量、以及其他游离糖的摄入，建议每天吃巧克力的量为15-30克。2、适量的吃巧...(展开)

1、天天吃黄瓜可以减肥，但不能只吃黄瓜。2、黄瓜中含有丙醇二酸，能有效抑制糖分转化为脂肪，并促进胃肠蠕动，排出有害物质，所以天天吃黄瓜是可以减肥的。但只吃黄瓜减...(展开)

1、减肥期间可以喝酸奶，但是最好选择无糖的酸奶。2、市面上大多数酸奶味道比较甜，含有大量的糖分，热量也很高，不利于减肥。喝低脂的原味酸奶，热量相对减少，还可以促...(展开)

1、减肥可以喝脱脂牛奶。2、脱脂牛奶本身就属于低脂、低热量的食物，并且还富含蛋白质，可以及时补充人体所需要的蛋白质成分，一定要注意脱脂牛奶的摄入量，如果摄入过多...(展开)