1、减肥可以喝脱脂奶粉。2、减肥的时候需要减少高热量食物的摄入，但若摄入的热量不能满足身体的需求，可能会导致身体虚弱和营养不良，可以在减肥期间吃一些热量比较低的食物，比如脱脂奶粉当中的脂肪含量非常低，可以起到补充营养的效果，又不会导致身体过度发胖。3、减肥期间除了可以喝脱脂奶粉之外，也可以吃一些其他的低热量食物，比如水果蔬菜和五谷杂粮，也应保持饮食多样化。
健康经验 增肌能吃方便面吗 增肌适合吃方便...1、增肌不能吃方便面。2、方便面只是可以当作是临时充饥的解决方案，但是要补充热量很不推荐，这会导致脂肪长得很快，而且一系列的食品添加剂对身体也不好。3、在增肌期...(展开)
健康经验 香蕉牛奶可以同时吃吗 香蕉和牛奶...1、香蕉和牛奶可以同时吃。香蕉和牛奶同吃具有提高免疫力、缓解便秘、美容养颜的功效。2、提高免疫力：香蕉和牛奶一起吃可以提高免疫力。香蕉牛奶中含有丰富的胡萝卜素、...(展开)
健康经验 吃糍粑的好处和坏处 吃糍粑对人有...1、吃糍粑有养胃和补中益气的好处，但食用过多有消化不良的坏处。2、好处：糯米糍粑中含有碳水化合物、蛋白质以及矿物质等营养成分，营养价值较高，适量进食可以为机体提...(展开)
快好知 kuaihz
快好知 kuaihz