1、在控制摄入量的前提下，经常吃鸡爪有补充营养物质、提供能量等好处，但如果经常过量吃鸡爪，则可能会引起消化不良、肥胖等坏处。2、好处：（1）补充营养物质：鸡爪中...(展开)

1、秋葵是凉性的。秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。2、秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等...(展开)

1、减肥不可以吃莲蓬。2、因为莲蓬含有大量的碳水化合物，碳水化合物进入体内后会和其它物质合成糖分引起肥胖，不利于减肥。3、新鲜莲蓬的热量也比较高，给减肥造成困难...(展开)

1、减肥可以吃大米，只要控制好米饭的数量即可。减肥并不是将主食量减到最少，而是要注意饮食搭配，尽量少吃碳水化合物的食物。2、因为碳水化合物可以在体内直接转变为糖...(展开)

1、晚上喝柠檬水不可以减肥。2、柠檬水是日常比较常见的饮品，主要原料是柠檬，柠檬的营养价值比较丰富，包含碳水化合物、粗纤维、矿物质、维生素等营养成分，晚上适当喝...(展开)

1、面条可以天天吃。如果每天适当吃面条，同时做好饮食搭配，通常对自身健康有一定好处。但是需要避免长期单一饮食，以免使机体摄取的营养元素匮乏，从而导致营养不良。2...(展开)

1、葡萄干可以天天吃。葡萄干含有蛋白质，碳水化合物，膳食纤维，钙等多种营养元素。葡萄干的好处很多，可以抗氧化、减缓人体的衰老，可以增强人体的抵抗疾病能力，可以消...(展开)

1、山楂可以每天适量食用，需要易消化易吸收饮食，保持心情舒畅注意休息注意保暖，对身体有调理作用，平衡饮食合理搭配同时平时不要吃辛辣等食物，保持良好心态，适当运动...(展开)

1、香椿能和土豆一起吃。2、香椿中含有较多的维生素C、碳水化合物、膳食纤维等营养成分，而土豆中含有一定的蛋白质、维生素C、碳水化合物等营养元素，两者中都含有较多...(展开)

1、虾和青椒能一起吃，两者同时进食并不会对人体健康造成危害。2、虾属于高蛋白的食物，其中还含有丰富的钙质，可以提高人体免疫力，增强体质;而青椒中含有丰富的维生素...(展开)

1、豌豆和牛肉能一起吃。2、豌豆中通常含有植物蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有一定量的维生素C、膳食纤维，以及铜、铬等微量元素，其热量也比较低。牛肉中含有丰富的...(展开)

1、洋葱能和土豆一起吃。土豆中富含大量的碳水化合物、维生素，以及磷、钾、镁、钙等营养元素，洋葱中含有丰富的水分、维生素、纤维素、多种矿物质及微量元素，两者的营养...(展开)

1、功效：冰糖梨水是凉性的，是一道常见的糖水甜品，属粤菜系。具有生津止渴、润肺止咳的功效。2、作用：冰糖梨水可以缓解疲劳，冰糖梨水里面含有丰富的碳水化合物，人体...(展开)

1、虾和葱能一起吃。2、葱含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钾、磷等营养物质，虾中富含蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养元素，这些营养元素之间并不...(展开)

1、菠萝和洋葱能一起吃。2、菠萝中含有比较丰富的碳水化合物、膳食纤维、锰、维生素C等营养物质，而洋葱中也含有一定量的碳水化合物以及膳食纤维，二者一起吃，可在一定...(展开)

1、红糖和香蕉能一起吃，多数不会影响身体健康。但建议在日常生活中适量吃，避免一次性吃太多，从而出现消化不良的现象。2、每100g红糖中，含有97g碳水化合物，热...(展开)

1、梨和猕猴桃可以一起吃，适量摄入通常不会产生冲突，也不会对身体造成伤害。但是一定要注意控制量，以免对身体或者肠道产生刺激。2、梨和猕猴桃在生活当中比较常见，每...(展开)

1、柑不是寒性也不是热性的，中医认为橘子属于温性水果。2、柑橘品种繁多，都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸（氨基酸食品）、碳水化合物、脂...(展开)

1、梨是比较常见的一种水果，味道非常鲜美，功效比较广泛。具有清热利湿、解毒化痰、止咳的功效。对于肺热导致的咽喉肿痛有很好的改善作用。而且其中的膳食纤维可以促进肠...(展开)

1、吃方便面的好处。它可以补充能量和热量。方便面多数是麦制品，所以其能够提供大量的能力给我们的生活，含有大量的碳水化合物，而碳水化合物能为我们的人体提供足够多的...(展开)

1、好处：腰果中含有丰富的营养成分，如脂肪、碳水化合物、蛋白质、粗纤维、矿物质，如铜、磷、镁、锌、硫、铁、钾、锌、维生素B、维生素K、维生素B、维生素B5等对人...(展开)

1、吃葡萄皮，能够对人体起到促进消化、补充营养以及提高一定的热量等好处，葡萄皮中含有0.4克的粗纤维、10.3克的碳水化合物、0.2克的脂肪、0.5克的蛋白质以...(展开)

1、怀孕期间吃土豆好处比较多，土豆中含有大量的碳水化合物以及丰富的膳食纤维，属于低升糖指数的主食，在孕期如果将土豆作为主食的一部分，不仅可以控制孕期体重增长速度...(展开)

1、梨子性凉，入肺经，可以清热解毒、化痰止咳，缓解咽干、痰稠、声音嘶哑的症状；2、含有丰富的植物纤维，能够促进肠道内毒素及粪便的排出，可以起到排毒通便的作用；3...(展开)

1、女人盗汗吃百合、紫菜、猕猴桃、红枣等食物可以改善由盗汗所致的各种不适症状。2、百合通常含有蛋白质、膳食纤维以及各种微量元素等营养物质，具有宁心安神之功效，一...(展开)