健康经验 核桃的功效与禁忌 核桃对人有啥功...1、核桃又称胡桃,入肾、肺、大肠经,核桃是药食两用果实,富含脂肪、膳食纤维,当多余的脂肪不能被人体吸收时会因为高渗作用增加粪便内水分,而膳食纤维可促进水分吸收,...(展开)
健康经验 吃青菜有什么好处 吃青菜有哪些好...1、吃青菜有降低血脂、宽肠通便、美容的好处。青菜为低脂肪蔬菜,含有膳食纤维,还含多种营养素,富含维生素C,可用于腌制泡菜,还可晒为霉干菜。2、降低血脂:青菜为低...(展开)
健康经验 韭黄是凉性还是热性 韭黄是凉性吗1、韭黄通常属于刺激性的食物。2、因为韭黄性味偏辛温,体内上火的患者食用过多容易引起眼睛红肿、咽喉肿痛等不适症状。韭黄根部较为特殊,没有主根与侧根的分别,更少有...(展开)
健康经验 吃酸笋的好处和坏处 吃酸笋有哪些...1、吃酸笋有排便、排毒、保健等好处,但大量食用会造成尿道结石、草酸钙等弊端。酸笋驱寒利尿,含有植物纤维可以增加肠道水分的储存,促进胃肠蠕动,降低肠道压力。降低粪...(展开)
健康经验 紫薯生的能吃吗 紫薯没煮熟能不能...1、紫薯可以生吃,但是口感很差,且淀粉含量较高,不利于消化,容易导致胃肠不适和消化不良。因此建议尽量做熟后食用,有利于人体对其营养成分的吸收,且利于消化。2、紫...(展开)
健康经验 生的紫薯能吃吗 生的紫薯能不能吃1、紫薯可以生吃,但是口感很差,且淀粉含量较高,不利于消化,容易导致胃肠不适和消化不良。因此建议尽量做熟后食用,有利于人体对其营养成分的吸收,且利于消化。2、紫...(展开)
健康经验 每天吃青菜有什么好处 每天吃青菜...1、降低血脂:青菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,从而减少脂类的吸收,故可用来降血脂。2、宽肠通便:青菜中含有大量的植物...(展开)
健康经验 竹笋有什么功效 竹笋的功效1、健脾:竹笋含有一种白色含氮物质,具有开胃健脾、促进消化、增强食欲的功效,可用于治疗消化不良。2、通肠排便:竹笋含有的植物纤维高,可以增加肠道水分的贮存量,促...(展开)