1、常吃红提的好处有预防贫血、止咳化痰、美容养颜等，坏处有导致便秘、加重糖尿病病情等。2、好处。预防贫血：红提含有丰富的维生素B12，可以补充铁元素，从而可以有...(展开)

1、陈皮属于一味中药，一般情况下，是可以直接吃的，但不能长期吃，以免引起身体不适。2、通常柑果果皮干燥成熟后可以制成陈皮，陈皮具有理气健脾、燥湿化痰等功效，有止...(展开)

1、常用的祛湿气中药藿香，佩兰，茯苓，薏仁，豆蔻，将这些中药用机器打成粉末，每次泡的时候加一瓢羹或两瓢羹，一日喝三次，可以长期喝，感觉湿气不重时候就可以停用。2...(展开)

1、冰糖大蒜水具有止咳化痰、杀菌排毒、保持血压的、扩张血管的功效。大蒜可以和冰糖按照一定配比量进行配比，可以帮助缓解因为感冒而引起的咳嗽，从而具有止咳化痰的作用...(展开)

1、苏子的功效作用：降气化痰 、止咳平喘 、润肠通便。禁忌人群：脾胃虚弱、脘腹冷痛、腹泻等人群。不宜同用：不宜与螃蟹、冰淇淋、油炸食品等同食。2、苏子即紫苏子,...(展开)

1、花生具有延缓衰老、预防肿瘤、健脾和胃、润肺化痰的功效。花生性味甘平，适量的食用花生可以帮助我们达到健脾和胃以及润肺化痰的功效，如果想要达到滋养调气以及清咽等...(展开)

1、萝卜和柚子能一起吃，但要适量食用。2、中医认为萝卜有消食除胀、降气化痰的作用，有助于润滑肠道、促进新陈代谢，对预防或缓解排便不畅有一定的帮助。而柚子中含有丰...(展开)

1、孕期吃燕窝有美容养颜、改善食欲、止咳化痰的好处。燕窝为雨燕科动物金丝燕的唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，含有人体所必需的各种营养物质。2、美容养颜：燕窝中...(展开)

1、喝陈皮茶的好处。理气调中：陈皮性温，具有理气调中的功效，可有效改善脾胃气滞引起的腹胀、腹泻、不思饮食、嗳气、恶心呕吐、口淡无味等症状。燥湿化痰：适量喝陈皮水...(展开)

1、吃沙糖桔有健脾清肠、润肺化痰、理气补血的好处。2、沙糖桔中含有丰富的苹果酸、柠檬酸、纤维素以及挥发油，具有健脾清肠的功效，能够刺激消化液分泌，缓解食欲不振、...(展开)

1、蜜橘可以美容。蜜橘的维生素C含量是最高的，多吃不仅可保持皮肤的水嫩，同时还有助于抑制黑色素的形成。可以消除疲劳。蜜橘中的柠檬酸的含量非常高，柠檬酸不仅具有开...(展开)

1、早晨吃姜片对人有使全身变暖、可以化痰、预防感冒、增强食欲等好处。2、因为姜属于一种温补食物，早晨吃姜之后，会使人体全身变暖，使人体一天都有精神，有助于生活和...(展开)

1、吃燕窝对孕妇有美容养颜、改善食欲、止咳化痰的好处。燕窝为雨燕科动物金丝燕的唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，含有人体所必需的各种营养物质。2、美容养颜：燕窝...(展开)

1、吃梨的好处有缓解疲劳、润肠通便、清热化痰等。2、梨中含有丰富的果糖，果糖易吸收，可以直接为身体提供能量，从而减少身体的疲惫感；梨中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕...(展开)

1、生姜属于一味中药，其性温，味辛，归肺、脾、胃经。经常吃生姜可以解表散寒、化痰止咳、温胃止呕、解毒，但生姜味辛，长期大量吃则可能会引起上火、加重病情。2、长期...(展开)

1、小青柑是指生理未成熟时采收的柑果，小青柑的芳香油含量高、橙皮甙含量较高，多糖含量较低，具有理气健胃、化痰止咳、减肥消脂等功效。2、理气健胃：小青柑挥发油含量...(展开)

1、消炎杀菌：牛耳大黄是一种药用的植物，也是多年生草本植物，在平时生活当中喝牛耳大黄具有杀菌消炎的效果，帮助平时生活当中所出现的炎症改善，也能消灭皮肤炎症。2、...(展开)

1、促消化：因为雪梨和山楂里面的鞣酸和纤维素有利于加快肠道蠕动和促进食物消化，从而可以起到促消化的功效，有利于改善消化不良和防止出现消化不良。2、清肺化痰：雪梨...(展开)

1、柏树叶一般具有凉血止血、化痰止咳和抗菌抑菌等功效与作用。2、凉血止血：柏树叶是一种中药材，可以帮助治疗各种出血性疾病，也可以改善由血热引起的一些症状。3、化...(展开)

1、促消化，增食欲。许多人都会使用陈皮来助消化和开胃，其运用的是陈皮内含有的类柠檬苦素和挥发油等物质，来刺激消化液分泌和肠道蠕动，以此来达到此功效。2、化痰祛湿...(展开)

1、雪梨：雪梨性味甘寒，有生津润燥、清热化痰的功效，适用于热病、伤津烦渴、消渴症、热咳。梨是最常见的清肺食物，可以将它蒸着吃也可以煮汤，还可以捣泥做成泥膏，可以...(展开)

1、秋季口干舌燥吃梨。有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽支气管炎等有较好的治疗效。2、秋季口干舌燥吃银耳。...(展开)

1、罗汉果茶。罗汉果,将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎,分成八等份,每一份当作是一天的茶叶量,用水泡着喝,直到没有味道为止。罗汉果的味道又苦又甜,不太好喝,...(展开)