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孕期吃燕窝的好处 孕期吃燕窝有什么功效与作用

1、孕期吃燕窝有美容养颜、改善食欲、止咳化痰的好处。燕窝为雨燕科动物金丝燕的唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝,含有人体所必需的各种营养物质。

2、美容养颜:燕窝中的蛋白质能帮助修复受损皮肤,使皮肤变得有弹性作用,因此,燕窝对孕妇具有美容养颜的功效。

3、改善食欲:燕窝中含有天门冬氨基酸、谷氨酸、酪氨酸、苯丙氨酸等营养物质,燕窝的味道鲜美,孕妇食用后可以刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动,故燕窝对孕妇具有改善食欲的作用。

4、止咳化痰燕窝可养肺阴,具有化痰止咳的作用,可用于肺虚痨嗽、咳喘、咯血等症。

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