1、米饭由大米烹饪制成，是老弱妇孺皆宜的食物，吃米饭的好处有补充能量、促进消化等。一般正常吃米饭不会有坏处，但如果长期进食过多可能有长胖等坏处，因此建议适量食用...(展开)

1、一般情况下，吃生大米的好处有帮助人体补充维生素，坏处有导致消化不良、感染细菌、导致发胖等，一般不建议吃生大米。2、好处：生大米中的维生素含量比较丰富，没有经...(展开)

1、大米也可称为稻米，中医认为大米既不性温也不性寒。大米性平、味甘，主要归脾经、胃经和肺经。2、大米可以主心烦、断下痢、平胃气，具有平衡五脏以及补益胃气的功效。...(展开)

1、炒米茶早上或晚上喝有减肥效果。2、炒米茶，又称曲米茶，具有清肠刮油的作用。因为人的身体早晚代谢快，减肥的效果会更加明显。3、炒米茶中的大米可以增加食欲，健胃...(展开)

1、大米不是凉性也不是热性的，传统医学认为大米是性平的，其具有补气健脾、除烦渴、止泻痢的功效，主治脾胃气虚、食少纳呆、倦怠乏力、心烦口渴、泻下痢疾。2、从营养价...(展开)

1、好处。（1）补充能量：大米含有丰富的碳水化合物，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，可以为人体提供能量，补充营养，而且米饭相对容易消化、吸收，因此...(展开)

1、怀孕以后尽量不要吃生虫的大米。孕妇吃了之后倒是没有多少的副作用，也不会造成身体上的一些影响。但是对提供身体的养分非常的少，没有营养，所以一般不建议孕妇吃这种...(展开)

1、多吃米饭的好处。补能:大米富含碳水化合物,还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,能给身体提供能量,补充营养,米饭比较容易消化、吸收,所以是日常生活中...(展开)

1、糙米一般可以天天吃。与大米相比，糙米没有大米那么细，但含有大量的营养物质，足够提供人体每天从大米中摄取营养物质。2、此外由于糙米比大米含有更多的植物纤维，更...(展开)

1、大米炒黄后具有健脾祛湿、保护肠胃的功效。2、大米炒黄后其中的淀粉被破坏分解，含有丰富的活性炭成分，这些活性炭成分能吸附附着在肠胃壁上的有毒物质，使这些有毒物...(展开)

1、健脾和胃：小米入脾、胃、肾经，有健脾和胃的作用。煮小米粥时的粥油，具有保护胃粘膜、补益脾胃的功效，最适合慢性胃炎、胃溃疡患者食用，新米的补益效果更佳。2、消...(展开)