1、减肥可以吃炒面，但是要控制好量。2、面条是属于面食，在减肥期间少量的吃一些，并不会对减肥效果造成太大影响，所以不必有过多担心，但是不可以一次性吃得太多。如果...(展开)

1、减肥可以吃竹笋。2、减肥期间吃竹笋并不会摄入过量的脂肪，竹笋是典型的低热量食物，因其富含的膳食纤维和低脂肪特性，特别适合减肥的人群食用。竹笋不仅可以促进胃肠...(展开)

1、掌握普洱茶的正确喝法很重要。普洱茶含有丰富的茶多酚，可以加速脂肪的分解和消化，减少体内脂肪堆积。建议每天餐后饮用适量普洱茶，能加速食物消化，喝普洱茶的时候需...(展开)

1、生菜是能量密度低的食物，脂肪含量低，且富含膳食纤维和维生素C，是一种适合在减肥期食用的优质蔬菜，无论是生吃、水煮、清炒，对减肥都有一定的效果。2、生吃：生菜...(展开)

1、减肥可以吃梨子。2、梨属于水果，富含多种维生素，不含脂肪，对于减肥的影响不会很大。而且梨中还含有膳食纤维，能够促进排便，对于减肥也有一定的帮助。3、减肥要限...(展开)

1、鸭肉减肥可以吃，适当的吃一些鸭肉通常不会对减肥造成什么影响，但是在吃的时候一定要注意适量。2、鸭肉中含有丰富的蛋白质、胆固醇、脂肪、维生素、维生素A、钠、钙...(展开)

1、减肥一般是不可以吃熏鸡的，有可能会影响到减肥效果。2、熏鸡是一种比较常见的食物，其中含有非常丰富的蛋白质和脂肪等营养物质，在减肥期间对饮食要求比较严格，是不...(展开)

1、吃藕不可以直接减肥，只是起到减肥的辅助作用。2、莲藕属于根茎类食物，其中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙等微量元素，可以很好地补充人体所需的营养成分。莲藕中...(展开)

1、减肥可以喝黑芝麻糊，但是要避免一次性喝太多。2、黑芝麻糊是一种营养价值比较高的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等营养元素，可以起到滋养补血的...(展开)

1、减肥期间可以喝豆奶粉，而且对减肥没有任何的影响，对身体没有任何的影响。2、每天喝一杯豆奶粉能够消减大量的堆积在腹部的脂肪，可以阻断糖变成脂肪的过程。腹部脂肪...(展开)

1、喝葡萄酒不可以减肥，一般不能通过某种食物达到减肥的作用，而是通过合理控制饮食以及运动锻炼相结合的方式进行科学减肥。2、葡萄酒一般是以葡萄为原料，经过发酵制作...(展开)

1、喝紫菜汤可以减肥。2、因为紫菜的脂肪和热量是极低的，紫菜中含有大量的膳食纤维，可以有效提高人体的消化功能，能够促进肠道蠕动，改善肠道状态，预防便秘。3、紫菜...(展开)

1、减肥一般是不可以吃汤圆的。2、肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。汤圆由糯米和糖分做成，所以热量...(展开)

1、减肥期间可以吃核桃，适量吃一些并不会对减肥带来影响，而且还可以补充身体所需要的营养成分。2、核桃当中的营养成分通常包括不饱和脂肪酸或者钾元素，还包括维生素B...(展开)

1、减肥可以吃鸡蛋。2、鸡蛋中的热量较低，减肥时期食用鸡蛋，并不会导致人体内热量明显增加，从而导致人体出现发胖。其次，鸡蛋中的油脂较少，人体在减肥时期吃鸡蛋，并...(展开)

1、每天喝豆浆有助于减肥，但是不适合作为单一的减肥食物。2、由于豆浆是种低胆固醇和低脂肪的营养饮品，豆浆当中含有优质的蛋白质和维生素B1，以及多种矿物质和膳食纤...(展开)

1、喝奶昔一般不可以减肥，建议采取科学合理的方式来改善。2、奶昔通常是指由牛奶、水果或者是冰块做成的混合物，里面含有蛋白质、钙质以及维生素等，对于身体健康比较有...(展开)

1、减肥期间可以喝酸奶，但是最好选择无糖的酸奶。2、市面上大多数酸奶味道比较甜，含有大量的糖分，热量也很高，不利于减肥。喝低脂的原味酸奶，热量相对减少，还可以促...(展开)

1、减肥可以少量喝旺仔牛奶，一般不会有影响。2、旺仔牛奶通常属于一种饮料，当中含有一定的营养成分，比如含有少量的脂肪、热量比较低，少量饮用不会对减肥有影响，因此...(展开)

1、喝淡盐水一般是无法直接起到减肥效果的，通常能够对减肥起到辅助性的作用，适量饮用可以一定程度上帮助胃肠蠕动，促进新陈代谢，但是如果过量摄入，容易对胃黏膜造成刺...(展开)

1、喝白茶通常能减肥，但是减肥效果也是因人而异的，因为每个人的体质不同，身体的胖瘦程度不同，减肥的效果也是完全不相同的。2、白茶属于微发酵茶,含有丰富的氨基酸和...(展开)

1、减肥早餐可以喝豆浆，但要适量饮用。2、豆浆富含植物蛋白和原纤维素，热量和糖分低，饮用后能显著增加饱腹感，减少其他高脂肪食物的摄入，达到减肥的目的。并且豆浆和...(展开)

1、松子具有滋阴养液、补益气血、润燥滑肠、美容养颜的功效。松子是大家耳熟能详的食物之一，是典型的药食同源的食材，在临床上经常被拿来用于治疗身体病后体虚的制作、肌...(展开)

1、预防脂肪肝，泽泻对人体血液之中的脂肪含量很好的控制作用，同时可以减少脂肪在人体肝脏部位的沉积，从而减少了人们脂肪肝的发病率。所以针对预防和治疗脂肪肝，食用泽...(展开)

1、吃核桃油有润肠通便、益智健脑、延缓衰老的好处。核桃油是采用核桃仁为原料，压榨而成的植物油。营养丰富、口感清淡，易被消化吸收，是儿童发育期、女性妊娠期及产后康...(展开)