血脂高是指血液中脂质含量超过正常范围，主要表现为高胆固醇和高甘油三酯。血脂高的危害非常大，下面将详细介绍其主要危害。1. 心血管疾病：高血脂是心血管疾病的主要危...(展开)

1、火麻仁不可以直接吃，因为生的火麻仁里面含有有毒物质，吃了之后可能会对身体造成一定的影响。2、火麻仁的营养比较高，其中还有油脂、蛋白质以及膳食纤维等营养成分，...(展开)

1、菊花茶。菊花性微寒，味辛、甘、苦，饮用菊花茶具有清肝明目，清热解毒等功效，还可以扩张冠状动脉血管，增加冠状动脉血流量，从而达到降血压、降血脂的作用，能够预防...(展开)

1、山楂菊花茶：山楂菊花茶具有相对比较好的清热解毒的功效，将山楂和菊花使用温水冲服，可以在一定程度上释放其具有的功效，达到相对比较好的降血脂作用。建议患者在饮食...(展开)

1、蒜不是寒性的食物也不是热性的，它属于温性的。2、蒜以其鳞茎、蒜薹、幼株供食用。蒜分为大蒜、小蒜两种。大蒜味辛、性温，是餐桌菜肴中一种最常见的食物，既可以生吃...(展开)

1、鲜人参有降血脂、保护心脏、缓解衰老的功效。但不能过量摄入，并且不能和茶水、酒同食。2、降血脂：鲜人参含有丰富的人参皂甙、人参多糖等营养成分，可调节糖代谢，降...(展开)

1、减肥：咖啡黄葵中含有大量的营养物质，但热量较低、脂肪含量少，有减肥需求的人喝咖啡黄葵泡水，可以增加饱腹感，有利于减肥。所以，咖啡黄葵泡水喝有减肥的好处。2、...(展开)

1、空腹吃花生有滋补脾胃、润肠通便、降血脂的好处。生花生，双子叶植物，叶脉为网状脉，种子有花生果皮包被，生花生可滋养补益。2、滋补脾胃：空腹吃花生入脾经，有滋补...(展开)

1、鱼和酸奶是可以在一起吃的，并没有什么明显的不良症状和营养冲突。2、酸奶的营养价值。益生菌：含有大量的益生菌，可以有效的改善和肠道的健康。蛋白质：含有大量的蛋...(展开)

1、血脂高能少量地吃芝麻酱。2、对于血脂偏高的人群来说，饮食原则是“三低”，所吃的食物热量要低、胆固醇含量要低、脂肪含量要低，而芝麻的营养非常丰富。每100克芝...(展开)

1、吃朝天椒有健脾消食、降血脂的好处。2、在日常生活中，朝天椒是可以用来制作辣椒酱、辣椒油等调味品的原料。此外，朝天椒中的粗纤维和辛辣味道可以刺激肠胃，刺激肠胃...(展开)

1、吃亚麻籽油有润滑肠道、降低血脂、软化血管、健脑益智的好处。亚麻籽油是一种食用油，含有不饱和脂肪酸等成分。2、润滑肠道：亚麻籽油有润滑肠道的功效，能够刺激肠道...(展开)

1、吃雪蛤有降血脂、强身健体、补肾壮阳、护肤美肤的好处。雪蛤因其在寒冬中可冬眠长达五个月之久，因此得名。其含有雌二醇、辛酮等激素类物质，具有同化激素作用，可促进...(展开)

1、吃葱头有调节血脂、消炎杀菌、抗氧化的好处。2、葱头一般是指洋葱，其中含有前列腺素A，可以扩张血管、降低血液的黏稠度，改善血液循环，还可以帮助调节血脂、血压，...(展开)

1、女人用枸杞泡水的好处有补肝肾、养肝明目，还可以降血脂、降血糖、抗疲劳等，但是注意应遵医嘱服用，不可过量服用，以免出现不良反应。2、枸杞属于一味中药，其性味甘...(展开)

1、高血脂、高血压、痛风及肥胖等患者不能吃猪肺。猪肺中含有丰富的蛋白质和脂肪，高血压和高血脂的患者建议不要食用；猪肺属于内脏器官，其中包含嘌呤较多，痛风患者不建...(展开)

1、鱼油最好在饭后服用，一般建议在中午或晚上饭后服用。2、鱼油是一种常见的保健品，含有丰富的不饱和脂肪和DHA，对于智力发育有一定好处。鱼油具有明确的降血脂作用...(展开)

1、促消化。山楂片营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效。如果出现肠胃饱胀的感觉,用山楂片泡水喝会缓...(展开)

1、低密度脂蛋白偏高，代表人体内的血脂水平偏高，容易发生动脉粥样硬化。一般意义上来讲，高密度脂蛋白是一种好的脂肪蛋白，低密度脂蛋白是一种坏的脂蛋白。2、低密度脂...(展开)

1、补血：红米含有丰富的铁元素，能预防和治疗缺铁性贫血，有益于人体的健康，适合妇女食用。2、降血压、降血脂：红米含有曲霉素，这种物质能阻止胆固醇的生成，具有较好...(展开)

1、决明子的功效与作用是清肝明目、润肠通便、降压降脂。2、决明子泡水具有清肝明目的功效，对于虚火上攻、肝阳上亢导致的羞明多泪、目赤涩痛、目暗不明等病症有一定的治...(展开)

1、安吉白茶具有护肝的功效，还有一定的降血压、降血脂、降血糖的作用。2、安吉白茶含有多种氨基酸的复合物和茶叶脂质中的二苯胺，能够保护肝胃，可促进肝脏合成凝血素，...(展开)

1、促消化，增食欲。许多人都会使用陈皮来助消化和开胃，其运用的是陈皮内含有的类柠檬苦素和挥发油等物质，来刺激消化液分泌和肠道蠕动，以此来达到此功效。2、化痰祛湿...(展开)

1、普洱茶的主要作用有暖胃、解脂肪、减肥、防止动脉硬化、调控血压、抗衰老和助消化的作用，玫瑰主要能够疏肝解郁、活血散瘀、调经止痛。2、同时也有一定调节血脂、改善...(展开)