番泻叶茶

　　番泻叶茶是FDA批准的非处方泻药。番泻叶茶的最大健康功效与作用包括帮助减轻体重，治疗便秘，减少炎症和排毒身体等。然而，这种强效的番泻叶茶确实可能产生副作用，并且只能在适量的情况下食用，以避免肠道疲软，电解质水平低，肝脏受损，心脏病和依赖草药使肠道正常运作。

什么是番泻叶茶

　　番泻叶茶来源于决明子植物的叶子，其中包含250多种不同的物种。在结肠镜检查等测试之前，塞纳一直被用作泻药以及清除肠道。番泻叶植物是小灌木，带有黄色或绿色小叶；这些可以栽培和干燥，以制作番泻叶茶。这两个最流行的番泻叶品种有决明子沙枣和决明子，这是远销世界各地，由于其独特的保健作用。番泻叶茶具有甜味，但最终略带苦味。

番泻叶茶的功效与作用

　　番泻叶茶的主要功效与作用如下：

减肥

　　番泻叶茶有助于将多余的毒素和残留的废物排出体外，从而促进体重减轻。然而，“失去”的大部分重量是水的重量。因此，饮用茶也应该与饮食限制和运动配对，以达到完全的效果。

泻药

　　在番泻叶茶中发现的丰富的番泻苷来源通过其通便作用刺激蠕动和快速排毒。这有助于治疗便秘。番泻叶被FDA批准为非处方泻药。

治疗痔疮

　　由于其通便作用，番泻叶有助于减少肛裂和其他痔疮的肿胀和快速愈合。

治疗消化不良

　　如果您在便秘，腹胀，痉挛或消化不良方面苦苦挣扎，番泻叶茶通常可以通过促进食物和废物通过肠道的正常流动来提供帮助。

利尿剂

　　番泻叶茶也是众所周知的利尿剂，意味着它可以刺激排尿。这可以从身体释放过量的盐，脂肪，毒素和水。番泻叶经常会导致脱水，所以要确保你保持充足的水分。

皮肤护理

　　由于存在单宁，树脂和精油，番泻叶茶用于治疗伤口，烧伤和癣。它的抗菌特性也可用于对抗痤疮和其他皮肤食物。

头发护理和颜色

　　将番泻叶涂抹在头发上可以确保头发更浓密，更浓密，更丰盈。它还可以作为天然头发荧光笔，使金色的金色变成金色。

抗寄生虫

　　在番泻叶茶中发现的某些化合物，如番泻苷，具有抗寄生虫作用。通过根除肠道蠕虫和其他肠道寄生虫，这种茶可以帮助确保您从膳食中获得尽可能多的营养。

治疗结肠癌

　　番泻叶中存在的抗氧化剂有助于通过中和自由基之前减少体内慢性疾病的发生，然后它们可以引起氧化应激，慢性疾病，甚至癌症，尤其是结肠癌。

抗炎

　　传统上，番泻叶茶已被用于各种炎症状况，包括头痛，发烧和关节和组织的炎症。

番泻叶茶的做法

　　番泻叶茶很容易在家制作，只需要少量的番泻叶即可。尽管原产于中东，非洲和亚洲，但番泻叶植物也在美国和世界其他地区种植。因此，您也可以种植自己的番泻叶灌木，因为更容易获取传单来制作这种茶。一旦小叶被收获并干燥，它们就可以完全发挥作用。

配料

　　1/4茶匙干番泻叶

　　2杯水（过滤）

　　1/2茶匙蜂蜜或糖，味道

做法

　　步骤1：-将水煮沸，放入小锅中煮沸。

　　步骤2：-加入番泻叶，盖上锅，让它们陡峭8-10分钟。

　　步骤3：-如果你正在制作更大的批次，将混合物压入茶杯或更大的投手。

　　第4步：-如果需要，加入蜂蜜或糖，享受！

番泻叶茶需要多长时间才能生效

　　番泻叶茶应该在摄取啤酒后1-3小时内开始生效。在新陈代谢和其他可能影响茶开始工作的速度的因素方面，每个人都是不同的。但是，如果您没有服用许多其他药物，并且胃部相对空虚，则需要大约两个小时才能感受到这种影响。

　　如果你想用这种茶来保持健康，可以先用温和的啤酒来看看它对你的身体有什么影响。通便效果可能相当强烈，可能会影响胃部敏感的人。根据自己的身体为番泻叶茶找到舒适的力量，请记住，这种茶不应该长时间服用。

番泻叶茶的副作用

　　番泻叶茶非常有效，只能用于某种目的。在将这种茶加入您的饮食之前，最好咨询合格的医疗保健提供者。过量食用茶的可能副作用包括：

　　依赖性：长期使用番泻叶茶实际上可以导致肠道正常停止运作，因为它们已经依赖于这种茶中发现的番泻叶。这种依赖性可能难以打破，并且当您不使用茶时会导致便秘和胃部不适。不推荐使用这种茶持续两周以上。

　　电解质并发症：经常使用番泻叶茶可以改变体内的化学平衡，通常以较低的电解质水平，特别是钾的形式，这可能在极低水平下危及生命。

　　血液稀释剂和心脏健康：番泻叶茶也具有血液稀释的特性，因此，如果您已经服用抗凝药物，喝这种茶可能会导致并发症。

　　孕妇和哺乳期：建议孕妇和哺乳期妇女避免食用番泻叶茶，因为它直接影响肠道。

　　肝脏毒性：长时间食用番泻叶茶也可能导致肝毒性。

　　番泻叶茶也可以有较温和的副作用，包括：恶心 呕吐 腹泻 脱水 腹部绞痛 肌肉无力 排尿过多