杜仲叶与杜仲皮在药理药效方面基本是一致的，都可以泡茶喝。杜仲茶色泽橙黄透明，喝上去微苦而回甜上口。每天在临睡前喝上一杯，可以补肝肾、强筋骨、滋养五脏六腑，还没有任何副作用，养生的效果特好。
在中药店里买回来杜仲，仔细观察后，我发觉它长得很有意思。一截截卷成一卷，是树皮的那种质地，却相当的轻，一抓就容易断，而且里面还有一丝丝白色的东西。有这个发现的不止是我，早在古时候就被一位名字叫做杜仲的老大夫注意到了。据说他有一天进山采药，发现一棵树的树皮里长着像“筋”一样的白丝，很像人身上的“筋脉”。他转念一想，人若是吃了这“筋脉”，会像这树一样筋骨强健吗？于是他下决心尝试，采了一些这样的树皮回去煎汤喝。几天后，不仅无不良反应，反而觉得身体变得十分轻盈，而且病痛消除，精神抖擞，腰腿也轻松了，他又服用一段时间，变得身轻体健，头发乌黑。人们知道了这味好药后，就把它叫做“杜仲”。
这个传说告诉了人们，杜仲是一味补肝益肾、轻身延年的好药。它入药已有两千多年的历史，性温，味甘、微辛，归肝经、肾经。在《本草纲目》中就说它“能入肝补肾，补中益精气，坚筋骨，强志，治肾虚腰痛，久服，轻身耐老”，说明杜仲有病治病、无病保健的功效。
杜仲叶与杜仲皮在药理药效方面基本是一致的，都可以泡茶喝。杜仲茶色泽橙黄透明，喝上去微苦而回甜上口。它的香味带有一种青涩，如果感觉不习惯，可以加入30％左右的茉莉花茶或乌龙茶一起冲泡，滋味会更易于接受。每天在临睡前喝一杯，可以补肝肾、强筋骨、滋养五脏六腑，还没有任何副作用，养生的效果特好。
如果一个人肝肾亏虚，平常就容易眩晕，时常感觉腰膝酸痛，日子久了就容易患上高血压、眩晕症、各种慢性肾脏疾病、脊髓灰质炎等。肝肾亏虚则肾气不固，男性就容易出现尿频、慢性前列腺疾病、性功能障碍等，女性就容易得妇科病，怀孕时体质也很弱，容易胎动不安或腰坠疼痛，甚至会导致习惯性流产。这样的人就适合晚睡前喝一杯杜仲茶，改进肾虚和肾亏，肾调养好了，上述那些病症都会迎刃而解。
常饮杜仲茶，还能清除体内垃圾，促进新陈代谢，防止肌肉骨骼老化，双向调节血压、降低平衡人体血压、降低胆固醇等，真不愧是一味好药茶。
作者： 苏黎
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