莲子冰糖茶
原料：绿茶10克、莲子30克、冰糖20克。
做法：将莲子用温水浸泡2小时后，与绿茶一起用沸水冲泡30分钟后即可饮用。
茶疗功效：健脾益肾，主治食欲不佳、腰酸腿痛、疲倦乏力、懒言少动、女性带下量多。
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