走出饮茶误区之饭后喝茶易便秘
饭后立即喝茶，茶叶中的单宁会与蛋白质合成单宁蛋白质，而使肠道蠕动减慢，造成便秘，更严重的会增加有毒物质对肝脏的毒害，而导致脂肪肝。可以进餐后过1个小时再饮茶。并且，饭前也不宜饮茶，会冲淡胃酸，所以，喝茶最好避开就餐的时间。
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饭前也不宜饮茶饭后喝茶易便秘
