我们许多人为了让自己变得重要，反而变得不健康，最终也会不快乐。让自己变得重要，反而使自己不堪重负、过度忙碌地应对每一个要求，好像一个消防员紧急地应对一个六级火灾一样。我们真的那么必不可少吗？
不管是在事业中还是在事业后，我们如何适应自己变得不那么重要，可能会比成为重要来得更重要。
如果我们失去了工作的话，适应自己“不相干”，同时不陷入忧郁，是我们在找到另一个工作之前的关键生存技巧。如果经理和领袖想要扩大他们的团队和企业，就必须让自己变得没那么重要，以让其他人变得更重要，同时也成为领袖。我们在生命的某一个阶段，或者在某些时候，我们会变得不那么重要。问题是：你能够接受吗？
单单和别人坐在一起，感觉如何？你能够聆听一个人的问题而不是试着去解决它吗？你能够快乐地和别人保持联系，尽管这个联系没有任何特别的目的吗？
我们许多人（但是不是每个人）能快乐地独处几天，因为我们知道我们所做的事，对世界不重要。但是独处一年呢？或者十年呢？
尽管如此，这种“不相干”，仍有一线希望：自由。
当你的目标如此转换的时候，你就能为所欲为。你可以冒险。你可以有勇气。你可以提出一些可能不会受欢迎的概念。你能够以一种感觉上真实的方式生活。换句话说，当你不再担心你的行为会有什么影响的时候，你就能够更充实地做回自己。
这一线希望，或许就是我们的抗忧郁药。享受伴随“不相干”而来的自由，可以帮助我们避开忧郁，并且在退休之后享受生活。即使是那些在事业上以职业为中心的人，也是如此。
那么，“不相干”的舒服的感觉，甚至是结束事业生涯所涉及的那种深深的“不相干”，是怎样的呢？你能够纯粹为了经历一件事物而做出那项事物。享受那项活动，而不是担心它的结果；承认你的存在，而不是理会你的影响。
以下是几个小方法，让你立刻开始实践“不相干”：
只有在办公桌上在检查电邮，而且一天只这么做几次。抵抗一早醒来或者每逢停顿的时候就检查电邮的诱惑。
当你和新的人见面的时候，避免告诉他们你的工作。在谈话的同时，注意你有多常使自己看似重要（分享你那天做了些什么、你要去哪里、你有多忙）。注意到为了建立联系而说话，以及为了让自己显得重要、感到重要而说话的分别。
当一个人分享一个难题的时候，只要聆听，不要提供解决方法。（如果你这么对待职员的话，另一个好处就是，他们就会变得更有能力、更能自给自足。）
尝试在公园的长椅坐着，不做任何事物，就算是一分钟也好（之后可尝试五或十分钟）。
没有目的、没有目标地和陌生人说话（我今早就和德士司机这么做）。享受着种互动，也享受这个人，只为了心情愉快。
创作一个美丽的事物，让自己欣赏，而不把它展示给别人看。注意你没有出力而存在的美丽事物。
注意到，当你专注于现在，而不需要修理或证明任何事物的时候，什么样的事会发生。注意到，当你和周围的世界中的决策、行为和结果不相干的时候，你就会感受到简单的一刹那和漫无目的的互动的乐趣。
注意到，当你觉得不相干的时候，你还能对自己重要。
译者 搬那度
