本文来自读者 赵鹏 的分享。
步行到公司，可能对大家来说，都是不值一提的事情，因为只要想做就能做到。但是，对于我来说，一直是一个遥不可及的梦想。要知道，我每次走到小区门口都是两腿发软，气喘嘘嘘的。
不过，事情出现了转机，这就要从清明节放假说起。清明节假期中，由于走路不小心，左脚骨折。在卧床的一个月中，不止一次的提醒自己，脚好以后一定要每天坚持锻炼。骨折就要满百天的时候，又有一件事情来提醒自己赶紧锻炼身体：腰椎间盘轻微膨出。
锻炼身体已经变得刻不容缓，那就立即行动。
首先，早上早起，六点一刻出门，放弃自行车，步行到一站地以外的公交车站坐车上班。下班再步行一站地坐公交车回家。
这个起始纯粹是为了锻炼而强迫自己每天至少步行两站地。
坚持了大概两周时间，发现存在一些问题：
公交车到点不准时，等待时间过长。
到达车站后，就没有了向下一站走的动力：再走下去会不会错过好几趟车啊！
上车后到公司总共也就5站地，自己一站地都走过了，其他几站地应该也能走吧！
这个时候，才出现了步行到公司的目标。目标找到了，采取相应的行动吧！
第二天，不再坐公交车。推着自行车上班。这样就解决了等公交车的问题。
前几天，每天推自行车到公交车站再骑行到公司。感觉这样可行后，开始每天找到一个较明显的建筑物，作为第二天步行的目的地。就这样，一天，两天……一站，两站，三站……新一代C区，体校，韩村，政协小区，英利新能源……每天多走一段路。
其实，每天走出家门，都会有一个声音说，今天天太热了少走点吧，今天天气不好就别走了，类似种种念头纷至沓来。为了战胜这种念头，我采用了如下方法：
每天告诉周围的人我走到了那里，这样就给自己一个动力，一定要坚持下来。自己不能只说不做吧！
每次出现那个念头时，就暂时妥协一下：恩，先走走看吧。走的过程中再逐步和那个念头商量：都走了这么长时间了，再坚持一会儿吧。昨天都走到XX了，今天至少也得到哪儿啊！今天怎么也得比昨天多走几步啊！
终于，这样消极的念头越来越少了。这时我就开始每天告诉自己：我现在的每一步都走在通往健康的道路上！然后畅想一下经过自己努力步行到公司的情形。这篇文章就是为了鼓励自己坚持下来，而提前酝酿的啊！哈哈！
最后，总结一下：
首先得有想法：
制定属于自己的目标，动力是很重要的。
然后付诸行动：
做，能改变一切。注意，每天要给自己一个合适的目标啊！
最后就是坚持：
每天强迫自己坚持：放弃单车，每天告诉别人你正在做什么；
经常鼓励自己：早餐奖励自己一下；买一个自己喜欢的小东西；
偶尔的放弃不要太在意，第二天重新来过。
经常想想一下自己到达目标后的情景。
今天，我走到了公司！明天，我将继续坚持。每天都走在通往健康的道路上，感觉真好！
