今天分享的图书是《成长的挑战》书中提出了如何在这个充满变幻的世界中不断前进、持续成长的想法、技巧和策略。成长是一种自我的突破，追求幸福和成功的脚步。成长的挑战指自己的想法、产品和服务都能不断的得到提升，让自己每天活在成长中。
书中教会我们利用每一个人都渴望获得的六种核心感觉（心安、愉悦、利润、荣誉、躲避痛苦和力量），去促进成功，让自己每天成长，也帮助他人（包括客户、同事等）成长，同时自己又能在这个过程中得到进一步的成长。接受改变，迎接挑战。
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文件格式：MMAP 制作软件：MindManage
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阅读笔记：
第1个番茄：回顾&写本书大意。
第2个番茄：翻阅《如何阅读一本书》，透视框架，开始思维导图
第3个番茄：一开始按照顺序做导图，发现又出现以前那样的问题，图越做越大，而且有点散乱；而后，按照《如何阅读一本书》的方法从大到小描绘骨架。
第4、5、6、7个番茄：导图制作……
第8个番茄：删减，润色，完成。写阅读心得。
第9个番茄：完成阅读心得&检查。
利用9个番茄钟才彻底终结这份读书笔记，比之前的笔记花多了一点时间来写大意和校检等等。
我发现每次制作导图笔记的时间都会比阅读的时间加起来长好多，做完就会觉得之前看的只能算泛读，所以做笔记的时候还要重新阅读一遍，把书的大体框架和主旨抓住。所以说做笔记，尤其是思维导图的读书笔记，真的能很有效的“阅读”一本书！这次我是按照《如何阅读一本书》中的方法来做整理笔记的！
这本书的类别？
这是一本属于实用性质的、关于成功心理学的励志书。
这本书说什么?
《成长的挑战》提出了如何在这个充满变幻的世界中不断前进、持续成长的想法、技巧和策略。成长是一种自我的突破，追求幸福和成功的脚步。成长的挑战指自己的想法、产品和服务都能不断的得到提升，让自己每天活在成长中。书中教会我们利用每一个人都渴望获得的六种核心感觉（心安、愉悦、利润、荣誉、躲避痛苦和力量），去促进成功，让自己每天成长，也帮助他人（包括客户、同事等）成长，同时自己又能在这个过程中得到进一步的成长。接受改变，迎接挑战。
这本书的结构是什么？
参思维导图读书笔记。
我的阅读心得。
从一个前辈推荐的思维导图软件Freemind开始，到认识战隼老师@warfalcon的博客，进而关注他的微博；
从对微博中他参与的#早起团#的困惑，到尝试加入并认识一些新朋友，进而坚持至今（不算太久，继续努力）；
从他的互动中认识了永锡老师@永锡，进而知道幸福行动家、GTD，开始尝试写晨间日记；
从战隼老师的推荐中购买了《小强升职记》和《番茄工作法图解》，进而尝试GTD管理自己的时间，开始固定的晨间阅读；
从永锡老师的活动转发中发现了于老师@HUNTLIVE和高老师@高二雄-Asun发起的“每月一本励志书”的读书计划，决定参加，于是购书-打卡阅读；
从《小强升职记》作者的深圳讲座现场中，亲眼看到了影响过我的人们：邹老师@邹鑫-GTDLife，永锡老师，PPT中的战隼老师和美华@Mei-Hua，意外的是现场于老师也在，于是我们有了一段短暂但是难忘的沟通~~
第二天，我完成这一篇读书笔记。
这就是我的成长历程，时间很短，心的历程却很长。比起自律的痛苦，我更害怕的是后悔的痛苦。于是，我选择成长。
《成长的挑战》，你准备好了吗？
感谢这段日子来指导过我鼓励过我的人们，衷心感谢！
